Λοιπόν; Ποια είναι η δικαιολογία σου που πάλι νυστάζεις στη δουλειά; Ξενύχτησες βλέποντας ταινία; Μιλώντας στο chat; Νανουρίζοντας το μωρό που ξύπνησε δεκατρείς φορές μέσα στη νύχτα; Θερμομετρώντας το παιδί-θύμα μιας ακόμα ίωσης; Ή μήπως απλά πίνοντας ποτό με τα φιλαράκια; Όποια και αν είναι η αιτία που σε κρατά μακριά από το κρεβάτι τις νύχτες, αν την επόμενη μέρα νιώθεις τα βλέφαρά σου να κλείνουν, αυτό είναι σημάδι ότι δεν κοιμάσαι αρκετά το βράδυ. Καιρός να μάθεις, λοιπόν, περισσότερα για το σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου, που αφορά όλο και περισσότερους στις μέρες μας!
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες εδώ.
