Γράφει η Αρετή Μανιώτη*
Το Halloween ήρθε κι επίσημα και οι δρόμοι γέμισαν μικρές μάγισσες, σκελετούς και σούπερ ήρωες που τρέχουν για το “trick or treat”! Όμως, όσο τα παιδιά διασκεδάζουν, οι γονείς συχνά πέφτουν σε πέντε… “τρομακτικές” παγίδες.
«Φάε όσα γλυκά θέλεις, σήμερα είναι γιορτή!»
Ναι, είναι γιορτή. Όχι, δεν είναι άφεση αμαρτιών για τη ζάχαρη. Λίγη «μαγεία» επιτρέπεται, αλλά καλό είναι να ορίσετε ένα όριο και να κρατήσετε τα υπόλοιπα για άλλες μέρες. Έτσι αποφεύγετε το βραδινό “sugar rush” και τα ξαφνικά… ξόρκια υπερκινητικότητας.
«Άστο, ας κοιμηθεί αργά, μια φορά είναι!»
Μια φορά, ναι. Αλλά ο παιδικός εγκέφαλος δε λειτουργεί με διακόπτη. Η έλλειψη ύπνου κάνει το επόμενο πρωί πιο «τρομακτικό» για όλους, ειδικά για εσάς. Κλείστε τη βραδιά νωρίς και κρατήστε τη ρουτίνα ύπνου σταθερή.
«Η στολή είναι τέλεια, αντέχει!»
Μια στολή που σφίγγει, προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή, εφίδρωση ή ζαλάδα, καλό είναι να αποφεύγεται. Προτιμήστε άνετες στολές που αφήνουν το παιδί να κινηθεί, να γελάσει και να παίξει. Το ζητούμενο είναι η διασκέδαση, όχι η επίσκεψη στο ιατρείο!
«Όλα τα γλυκά είναι εντάξει!»
Λάθος. Ρίξτε μια ματιά σε κάθε καραμέλα ή σοκολατάκι πριν το φάει το παιδί. Προσέξτε για αλλεργιογόνα και αποφύγετε «σπιτικά» κεράσματα από άγνωστους.
«Είναι απλώς αστείο, δεν φοβάται!»
Μπορεί εσείς να γελάτε, αλλά ένα παιδί 3-5 ετών μπορεί πραγματικά να τρομάξει από μια μάσκα ή ένα «μπου» στο σκοτάδι. Εξηγήστε του ότι όλα είναι παιχνίδι και δείξτε του τι υπάρχει πίσω από τη μάσκα.
Το Halloween δεν είναι για να φοβηθούν τα παιδιά, αλλά για να μάθουν να παίζουν με τους φόβους τους με ασφάλεια, χιούμορ και… σωστό timing ύπνου και ζάχαρης!
—
* Η Αρετή Μανιώτη είναι παιδίατρος και Διευθύντρια της Παιδιατρικής Κλινικής στο νοσοκομείο «Υγεία» στη Λεμεσό. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Παιδοπνευμονολογία.
