Όλοι συμφωνούν όσον αφορά τα οφέλη από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3, ιδιαίτερα για τα άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα λιπαρά περιορίζουν την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων μειώνοντας τον κίνδυνο αρρυθμίας, τη συχνότερη αιτία αιφνίδιου θανάτου προερχόμενου από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Μπορείτε να διαβάσετε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.
