Η ποδηλασία θεωρείται από τους καλύτερους τρόπους άσκησης, καθώς καίει τα σάκχαρα και το αποθηκευμένο λίπος του σώματος, χωρίς να καταπονεί σοβαρά τους μυς και τις αρθρώσεις.
Μπορείτε να διαβάσετε όλες τις πληροφορίες σχετικά με την ευεργετική επίδραση της ποδηλασίας στον οργανισμό εδώ.
