Άσκηση καλή σαν τα φάρμακα

Η άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φαρμακευτικά σκευάσματα ως μέτρο αντιμετώπισης των καρδιακών νοσημάτων και πρόληψης των πρόωρων θανάτων,…

Υπέρταση: ο ύπουλος εχθρός

Ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως εμφανίζει κάποια στιγμή στη ζωή του υπέρταση, που συνδέεται με πλήθος νοσημάτων, με κυριότερη τη…

Οδοντική πλάκα και τερηδόνα

Δύο έννοιες που αρκετός κόσμος συγχέει είναι η οδοντική πλάκα και η τερηδόνα. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, οι τρόποι…

Αντιμετωπίστε τις φοβίες σας

Σ’ αυτή την κρίσιμη περίοδο που διανύει η χώρα, οι πολίτες αισθάνονται ότι διακατέχονται από άγχη και φοβίες. Ωστόσω λίγοι…