Κεφίρ ή ρόφημα πρωτεΐνης για καλύτερη αθλητική αποκατάσταση; 13-09-2019 Η αναζήτηση του κατάλληλου γεύματος μετά την προπόνηση, δηλαδή εκείνου που θα προσφέρει βέλτιστη μυϊκή αποκατάσταση, μείωση της κόπωσης και…
BCAA: Τα αμινοξέα που βοηθούν τις επιδόσεις των αθλητών; 19-06-2019 Όλοι οι αθλητές ή αθλούμενοι ξέρουν καλά πως ο δρόμος για την κορυφή και τη μυϊκή ενδυνάμωση είναι μακρύς και…
Όμιλος ΥΓΕΙΑ: Επίσημος Υποστηρικτής της Ολυμπιακής Ομάδας για τους αγώνες στο Τόκυο το 2020 12-06-2019 Ο Όμιλος ΥΓΕΙΑ, στο πλαίσιο του προγράμματος εταιρικής υπευθυνότητας που πραγματοποιεί, με ευθύνη για τη ζωή, προάγει και στηρίζει έμπρακτα…
Υποχρεωτική η Κάρτα Υγείας των αθλητών για τη συμμετοχή τους σε προπονήσεις και αγώνες 08-09-2018 Τις προϋποθέσεις και τη διαδικασία πιστοποίησης της υγείας των αθλητών δια της καταγραφής της στην Κάρτα Υγείας Αθλητή, προβλέπει ΚΥΑ…
Στρατηγική ενυδάτωση: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε 30-09-2017 Η σωστή ενυδάτωση αποτελεί ζητούμενο για πολλούς αθλητές. Ο σωστός προγραμματισμός αναπλήρωσης υγρών του σώματος, συχνά αποτελεί το κλειδί για…
Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποιά είναι πιο θρεπτικά; 26-12-2016 Καθώς έχουμε απομακρυνθεί αρκετά από το καλοκαίρι έχει πια αρχίσει και μας λείπει η ποικιλία των φρέσκων φρούτων που βρίσκουμε…