Xοληστερίνη: Οι 5 διατροφικοί κανόνες για να την ρίξετε

08-05-2025

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ίσως ο κυριότερος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως έμφραγμα κι εγκεφαλικό. Τις περισσότερες φορές την…

Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι 5 τροφές που την ρίχνουν σύμφωνα με καρδιολόγους

16-04-2025

Δυο από τα συχνότερα προβλήματα που εμφανίζονται σήμερα στους ανθρώπους παγκοσμίως είναι η υψηλή χοληστερίνη και η χρόνια φλεγμονή. Και…

Χοληστερίνη: Πώς πέφτει χωρίς φάρμακα

06-02-2025

Όταν η χοληστερίνη μας ανεβαίνει στα ύψη συνήθως την αντιμετωπίζουμε με φάρμακα. Υπάρχουν όμως και φυσικές μέθιδοι για να την…

Χοληστερίνη: Οι τροφές στην “μαύρη λίστα” καρδιολόγου

25-01-2025

Η υψηλή “κακή χοληστερίνη” είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. Ο καρδιολόγος δρ. Jens…

Χοληστερίνη: Ποιες τροφές απαγορεύονται

29-12-2024

Η ανεβασμένη χοληστερίνη αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων. Ένα βασικό βήμα στη διαχείριση της…

Χοληστερίνη: Αυτά είναι τα 4 τυριά που απαγορεύονται

22-11-2024

Τα τυριά έχουν κατηγορηθεί πως ανεβάζουν την χοληστερίνη. Δεν είναι όμως όλα τα τυριά το ίδιο. Η επίδρασή του στα…

Χοληστερίνη: Ποια είναι καλύτερη ώρα για να πάρουμε το χάπι

21-11-2024

Συνήθως, την υψηλή χοληστερίνη την αντιμετωπίζουμε με φαρμακευτική αγωγή. Ποια ώρα της ημέρας όμως είναι πιο αποτελεσματικό το χάπι με…

Χοληστερίνη: Ποια τυριά μπορείτε να τρώτε

08-11-2024

Τα τυριά γενικώς έχουν κατηγορηθεί πως ανεβάζουν την χοληστερίνη. Δεν είναι όμως αυτό αλήθεια για όλα τα τυριά. Η μοτσαρέλα,…

Χοληστερίνη: O απλός τρόπος για αντιστραφεί η βλάβη από την χοληστερόλη

03-11-2024

Νέα έρευνα αποκοκαλύπτει έναν απλό, αλλά αποτελεσματικό τρόπο για να μειωθεί η χοληστερίνη και να προστατευτούμε από μελλοντικά καρδιακά προβλήματα.…

Χοληστερίνη: 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να πέσει

03-10-2024

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας. Ιδιως για ανθρώπους από την μέση ηλικία και πάνω. Την…

Μέλι: Ποιο είδος μειώνει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη

24-07-2024

Το μέλι δεν είναι ένα. Υπάρχουν πολλά είδη μελιού. Και υπάρχει ένα που βοηθάει περισσότερο στο σάκχαρο και την χοληστερίνη.…

Χοληστερίνη: Η ιδανική διατροφή για την ρίξετε

17-05-2024

Η ανεβασμένη χοληστερίνη είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο. Συνήθως την ρυθμίζουμε με φαρμακευτική αγωγή. Και…

Χοληστερίνη: 10 φυσικοί τρόποι να την μειώσετε

01-03-2024

Την χοληστερίνη συνήθως την ρυθμίζουμε με φάρμακα. Υπάρχουν όμως και φυσικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ρίξουμε τα επίπεδα…

Χοληστερίνη: 8 τρόποι να την ρίξετε χωρίς φάρμακα

13-02-2024

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Συνήθως την χοληστερίνη την…