Χοληστερίνη: 10 φυσικοί τρόποι να την μειώσετε
01-03-2024
Την χοληστερίνη συνήθως την ρυθμίζουμε με φάρμακα. Υπάρχουν όμως και φυσικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ρίξουμε τα επίπεδα…
χοληστερίνη
Χοληστερίνη: 8 τρόποι να την ρίξετε χωρίς φάρμακα
13-02-2024
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Συνήθως την χοληστερίνη την…
Xοληστερίνη: 4 τρόποι να τη μειώσετε μετά τις γιορτές
09-01-2024
Όλοι φάγαμε παραπάνω στις γιορτές. Και ορισμένοι μπορεί να είδαμε και την χοληστερίνη μας να ανεβαίνει λίγο. Πώς μπορούμε να…
Χοληστερίνη: 5 τροφές που την ρίχνουν
06-11-2023
Αναμφισβήτητα, η διατροφή επηρεάζει αύξηση αλλά και τη μείωση της χοληστερίνης. Τα τελευταία χρόνια, η αυξημένη τιμή της ολικής και κυρίως της…
Χοληστερινη: Αυτές οι τροφές την ρίχνουν
21-10-2023
Το να κρατάμε την «κακή» χοληστερόλη LDL… δηλαδή την χοληστερίνη, σε χαμηλά επίπεδα, βοηθάει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Υπάρχουν…
Χοληστερίνη: Οι μισοί δεν γνωρίζουν πόση έχουν
26-09-2023
Η χοληστερίνη είναι ένα από τα πράγματα που εξετάζουμε πρώτα όταν κάνουμε μια εξέταση αίματος. Κι όμως! Πολλοί δεν γνωρίζουν…
Χοληστερίνη: Πώς επηρεάζει την γονιμότητα
06-09-2023
Την χοληστερίνη την έχουμε συνδέσει με την καρδιοπάθεια και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Βέβαια, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν πώς μπορεί…
Χοληστερίνη: Τι να φάτε για πρωινό για να πέσει
21-07-2023
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας… κι ας το σνομπάρουμε, ιδίως εδώ στην Ελλάδα. Με το κατάλληλο…
Χοληστερίνη: Αυτός είναι ο συνδυασμός για να την μειώσετε
09-05-2023
Η LDL είναι η χοληστερίνη που συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Προκαλεί σε αυτές στενώσεις και αποφράξεις οι οποίες…
Χοληστερίνη: Οι 3 ενδείξεις της στα μάτια μας
18-04-2023
Η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Όταν όμως είναι σε υψηλά επίπεδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο…
Χοληστερίνη: Πώς βλάπτει και τον εγκέφαλο
25-03-2023
Συνήθως όταν σκεφτόμαστε την χοληστερίνη, ο νους μας πάει κατευθείαν στην καρδιά. Δεν είναι όμως έτσι. Η χοληστερίνη μπορεί να…
Χοληστερίνη: Πώς μπορεί να πέσει χωρίς φάρμακα
10-03-2023
Η χοληστερίνη μπορεί να ανέβει από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, την έλλειψη άσκησης και τη γενετική προδιάθεση. Μπορεί επίσης να…
Χοληστερίνη: 5 φυσικοί τρόποι για να την μειώσετε
18-11-2022
Ο ανθρώπινος οργανισμός παράγει δύο ειδών χοληστερίνη: την HDL, η οποία είναι λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας, γνωστή και ως «καλή χοληστερίνη»…
Χοληστερίνη: Αυτό είναι το ανησυχητικό σημάδι στα πόδια
26-06-2022
Η υψηλή χοληστερίνη είναι ύπουλη. Κι αυτό επειδή τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα, με αποτέλεσμα να την αγνοούμε. Η…
Χοληστερίνη: Αυτοί είναι 6 τρόποι να την μειώσετε χωρίς φάρμακα
28-05-2022
Η χοληστερίνη είναι μια φυσική κηρώδης ουσία, που απαιτείται για τη δημιουργία υγιών κυττάρων, καθώς και την παραγωγή ορμονών και…
Xοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε μετά τις κρεπάλες του Πάσχα
26-04-2022
Οι αυξημένες τιμές στην χοληστερίνη μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή…
Χοληστερίνη: Πώς θα την ρίξετε μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
27-12-2021
Η χοληστερίνη κάνει πάρτι στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Κρέας, αλκοόλ, τηγανητά… Τις επόμενες ημέρες από τα Χριστούγεννα πρέπει να προσέξουμε την…
Χοληστερίνη: Οκτώ τρόποι να την μειώσετε φυσικά
20-10-2021
Η χοληστερίνη σε υψηλά επίπεδα στο αίμα μας, αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Αυτός είναι ο λόγος για…
Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι 7 τροφές που την ρίχνουν
10-08-2021
Η χοληστερίνη δεν είναι αποκλειστικά κακή. Είναι μια οργανική ουσία σαν κερί που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Είναι βασικό…
Χοληστερίνη: 13 φυσικοί τρόποι για να την ρίξετε
18-06-2021
Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Όταν όμως είναι σε υψηλά επίπεδά στο…
