Διατροφή: Σχετίζεται με τις πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως
06-05-2019
Δεν είναι ανάγκη να είναι κανείς ειδικός για να μπορέσει να συνειδητοποιήσει την τεράστια σημασία που έχει η διατροφή στην…
διατροφή
Γονιμότητα: Αυτές είναι οι τροφές που την ενισχύουν
03-05-2019
Πολλοί είναι εκείνοι που δυσκολεύονται να αποκτήσουν παιδιά εξ αιτίας πολλών και διαφόρων προβλημάτων γονιμότητας που μπορούν να έχουν. Τώρα,…
Καρδιά: Αυτές είναι οι 2 διατροφικές συνήθειες που την βλάπτουν
19-04-2019
Συνηθίζετε να παραλείπετε το πρωινό και να τρώτε βραδινό λίγο πριν κοιμηθείτε; Τότε έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να βλάψετε την καρδιά…
Αλτσχάιμερ: Μεσογειακή διατροφή και άσκηση μειώνουν τον κίνδυνο
04-04-2019
Η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του Αλτσχάιμερ. Αυτό τουλάχιστον δείχνει μια νέα έρευνα…
Πέτρες στη χολή: Τι πρέπει να φάω;
28-03-2019
Οι πέτρες στη χολή είναι ένα «φαινόμενο» που απασχολεί πολύ περισσότερο τις γυναίκες απ’ ότι τους άνδρες. Οι πέτρες αυτές…
Ποιες τροφές σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι;
26-03-2019
Τις περισσότερες φορές η διατροφή χρησιμοποιείται σαν πηγή ενέργειας! Μάλιστα, όσοι μελετούν την ιστορία της εξέλιξης των ειδών υποστηρίζουν πως…
Γονιμότητα: Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή
22-03-2019
Δεν είναι ανάγκη να είναι κανείς γιατρός για να καταλάβει πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή για τον οργανισμό μας.…
Ποια είναι η σωστή διατροφή μετά την αφαίρεση χολής;
19-03-2019
Η χοληδόχος κύστη είναι μία μικρή «τσέπη» σε σχήμα αχλαδιού που βρίσκεται πίσω από το συκώτι. Συνδέεται μέσω του χοληδόχου…
Οι εκλογές κερδίζονται με …διατροφή, του Δημήτρη Μπερτζελέτου
Η προεκλογική περίοδος αποτελεί μαραθώνιο και όχι σπριντ. Επειδή η εκλογική σεζόν είναι ένας μαραθώνιος, οι υποψήφιοι καλό είναι να…
H “ανατομία” του τραπεζιού της Καθαράς Δευτέρας
09-03-2019
Ονομάζεται Καθαρά Δευτέρα γιατί σηματοδοτεί την έναρξη της «καθαρής» περιόδου της Σαρακοστής για την ορθόδοξη εκκλησία. Επειδή όμως στη χώρα…
Κατάθλιψη: Τα συμπληρώματα διατροφής αυξάνουν τον κίνδυνο
07-03-2019
Οι απόψεις των ειδικών για τα συμπληρώματα διατροφής είναι αρκετά διφορούμενα. Ενώ ορισμένοι θεωρούν πως βοηθάει, κάποιοι άλλοι προειδοποιούν πως…
Πόσα δαμάσκηνα να φάτε για ανακούφιση της δυσκοιλιότητας;
15-02-2019
Τα δαμάσκηνα δίνουν τη λύση τις δύσκολες ημέρες που το έντερο «τεμπελιάζει». Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας εμφανίζονται σε περίπου 1…
Μνήμη: Πως την επηρεάζει η διατροφή μας
11-02-2019
Όλοι γνωρίζουμε πως η διατροφής μας είναι πάρα πολύ σημαντική αφού επηρεάζει πολλές πτυχές του οργανισμού μας. Τώρα, νέα έρευνα…
Φαγητό έξω το σαββατοκύριακο; Πως να μην “καταστρέψετε” τη διατροφή σας!
09-02-2019
Τα σαββατοκύριακα αποτελούν την ιδανική ευκαιρία για να δείτε φίλους! Ενώ η συνάντηση γίνεται πιο ενδιαφέρουσα όταν συνοδεύεται από καλό…
Είναι η γλουταμίνη η «κρυφή δύναμη» του ανοσοποιητικού;
06-02-2019
Τα αμινοξέα αποτελούν τους δομικούς λίθους για τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Κάποια μπορεί να τα συνθέσει ο ίδιος ο οργανισμός,…
Πολυκυστικές ωοθήκες: Απώλεια βάρους η πιο σημαντική συμβουλή
27-01-2019
Απασχολεί περίπου 1 στις 10 γυναίκες, ενώ ανάμεσα σε εκείνες το 50% εμφανίζει αυξημένο βάρος. Οι πολυκυστικές ωοθήκες όμως δεν…
Ύπνος: Οι 3 τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε για να κοιμηθούμε ήσυχα
21-01-2019
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως η διατροφή μας επηρεάζει πάρα πολύ τον ύπνο μας. Ξέρουμε για παράδειγμα πως ο καφές απαγορεύεται…
Μπορούν τα επιπλέον κιλά να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας;
13-01-2019
Άνοια, στα αγγλικά dementia, ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία ο εγκέφαλος σταματά προοδευτικά να λειτουργεί αποδοτικά. Συμπτώματα αυτής είναι…
Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: Είναι αποτελεσματική η διατροφή χωρίς γλουτένη;
09-01-2019
Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος ή απλά Λύκος, ανήκει στα πολυσυζητημένα αυτοάνοσα νοσήματα. Δηλαδή, το ίδιο το σώμα επιτίθεται χωρίς προφανή…
Αλκοόλ: Τα παιδιά που δεν έχουν καλή διατροφή πίνουν περισσότερο στην εφηβεία
04-01-2019
Πολλά παιδιά σήμερα δυστυχώς δεν ακολουθούν διατροφή και τρέφονται περισσότερο με έτοιμα και πρόχειρα φαγητά. Τώρα, νέα έρευνα Σουηδών επιστημόνων…
