Δυσκοιλιότητα: Η στάση στην τουαλέτα που βοηθά
19-06-2025
Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα μας. Πολλοί συχνά αγνοούμε την στάση με την…
δυσκοιλιότητα
Δυσκοιλιότητα: Πώς να την αποφύγετε στις διακοπές
15-06-2025
Η δυσκοιλιότητα στις διακοπές δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Οι αλλαγές στο πρόγραμμα, στην διατροφή και το περιβάλλον μπορούν να δημιουργήσουν…
Δυσκοιλιότητα: Πώς θα ξυπνήσετε αμέσως έντερο σας
29-05-2025
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Το χαρακτηριστικό της είναι οι σπάνιες και δύσκολες κενώσεις. Συνήθως λύνεται μόνο του…
Δυσκοιλιότητα: Ποιες τροφές θα βοηθήσουν
25-01-2025
Δυσκοιλιότητα σημαίνει πως οι κενώσεις σας γίνονται λιγότερο συχνές και η διέλευση των κοπράνων γίνεται δύσκολη. Συχνά, εμφανίζεται λόγω αλλαγών…
Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που την “ξεμπλοκάρουν”
23-12-2024
Η πρώτη ένδειξη που έχει η δυσκοιλιότητα είναι η επίσκεψη στην τουαλέτα μόνο κάθε δυο με τρεις μέρες. Οι αιτίες…
Δυσκοιλιότητα: Μπορεί να είναι πολύ πιο επικίνδυνη για την υγεία απ’ όσο νομίζουμε
30-10-2024
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να φαίνεται συνήθως μια απλή γαστρεντερική διαταραχή. Δεν είναι πάντα. Μπορεί να απειλήσει την υγεία με τρόπους…
Δυσκοιλιότητα: Αυτά είναι τα 6 φρούτα που την νικούν
26-09-2024
Γνωστός γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει ποια φρούτα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα. Ο…
Δυσκοιλιότητα: Πως να την αντιμετωπίσετε στις καλοκαιρινές διακοπές
02-08-2024
Η δυσκοιλιότητα είναι συχνό φαινόμενο στις διακοπές με την αλλαγή περιβάλλοντος και διατροφής. Φαίνεται πως στις διακοπές αλλάζει και ρυθμός…
Δυσκοιλιότητα: Πότε μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος
22-04-2024
Η δυσκοιλιότητα είναι κάτι που όλοι έχουμε αντιμετωπίσει λιγότερες ή περισσότες φορές στην ζωή μας. Αυτή μπορεί να μην είναι…
Δυσκοιλιότητα: Αυτές είναι οι τροφές βοηθούν
20-02-2024
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να γίνει πολύ βασανιστική για όσους υποφέρουν. Πολλές φορές την αντιμετωπίζουμε με φάρμακα. Υπάρχει όμως και η…
Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές για την αντιμετώπιση της
13-10-2023
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν όμως τρόποι να αντιμετωπιστεί. Κυρίως με την κατάλληλη διατροφή. Οι φυτικές ίνες και η…
Δυσκοιλιότητα: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
22-07-2023
Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο αντιμετωπίζουν την δυσκοιλιότητα και τα προβλήματα που φέρνει. Η χρόνια δυσκοιλιότητα δεν δείχνει μόνο…
Δυσκοιλιότητα: Τα 7 διατροφικά “όχι” για να την αποφύγουμε
11-07-2023
Το κλειδί για την δυσκοιλιότητα είναι η διατροφή με φυτικές ίνες. Πολλές τροφές μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα. Ο δρ.…
Δυσκοιλιότητα: Τα 4 λαχανικά που βοηθούν
04-07-2023
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για μεγάλη μερίδα του κόσμου. Όπως έδειξαν έρευνες, 16 στους 100 ενήλικες…
Δυσκοιλιότητα: Ποιες είναι οι τροφές που την ανακουφίζουν
29-04-2023
Το πρόβλημα με την δυσκοιλιότητα είναι αρκετά πιο συχνό από ότι φανταζόμασταν. Και σίγουρα, η διατροφή μπορεί να την επηρεάσει……
Δυσκοιλιότητα: Τα 9 καλύτερα τρόφιμα για την αντιμετώπιση της
17-10-2022
Η κύρια αιτία που προκαλεί δυσκοιλιότητα είναι μια διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες και νερό. Βέβαια, το άγχος, η αδράνεια,…
Δυσκοιλιότητα: Οι 5 ασθένειες που σχετίζονται με αυτήν
29-04-2022
Σχεδόν όλοι βιώνουν δυσκοιλιότητα κάποια στιγμή. Όμως η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Εάν ζείτε…
Δυσκοιλιότητα: 6 μεγάλα λάθη που μας δυσκολεύουν
16-04-2022
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου το 15% των ανθρώπων παγκοσμίως. Εκτός από αυτόνομο σύμπτωμα, η δυσκοιλιότητα…
Δυσκοιλιότητα: 13 τροφές που την καταπολεμούν
19-02-2022
Περίπου το 14% των ανθρώπων βιώνουν χρόνια δυσκοιλιότητα σε κάποια φάση της ζωής τους. Αν έχετε δυσκοιλιότητα, το βασικό σύμπτωμα…
Δυσκοιλιότητα: 13 τροφές για να την αντιμετωπίσετε
07-01-2022
Περίπου το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Γαστρεντερολογίας, αυτή ορίζεται ως ο συνδυασμός…
