Η φροντίδα της οστικής μάζας

Η οστεοπόρωση είναι από τις βασικές χρόνιες νόσους, που η επιστήμη της αντιγήρανσης καλείται να αντιμετωπίσει και να προλάβει. Οριζεται…

Η κρίση “τρώει” τα παιδιά της

Επικίνδυνα συρρικνώνεται ο πληθυσμός της πατρίδας μας, καθώς οι Ελληνίδες διστάζουν να αποκτήσουν παιδί σε τόσο δυσμενείς κοινωνικές και οικονομικές…

Άσκηση καλή σαν τα φάρμακα

Η άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φαρμακευτικά σκευάσματα ως μέτρο αντιμετώπισης των καρδιακών νοσημάτων και πρόληψης των πρόωρων θανάτων,…

Η γυμναστική καταπολεμά την κατάθλιψη

Η γυμναστική μπορεί να συντελέσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης υποστηρίζει ανασκόπηση στοιχείων που δημοσιεύεται στην The Cochrane Library.…

Λιγότερο “καθισιό”, πιο υγιής καρδιά

Αυτό είναι ένα από τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε μια πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση αναλύοντας τα δεδομένα της Εθνικής Επιδημιολογικής Μελέτης…

Γενετικά τα αίτια της ανορεξίας

Γενετικές αιτίες μπορεί να έχει τελικά η ανορεξία ή τουλάχιστον αυτό ισχυρίζονται ειδικοί από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Σκριπς στην καλιφόρνια.…

Θέλει πολύ γυμναστική η αϋπνία

Ως κλινική ψυχολόγος και ερευνήτρια του ύπνου στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern, η δρ Κέλι Γκλέιζερ Μπάρον συχνά…