Πώς προσέχουμε την Καρδιά μας στις γιορτές – «Καμπανάκι» ειδικών για τις διαιτητικές… παρεκτροπές

27-12-2022

Η περίοδος των γιορτών και ειδικά των Χριστουγέννων συνδυάζεται, για τους περισσότερους, με χαλαρή διάθεση, ευκαιρία για συναντήσεις με την…

Σχέδιο «ασφαλείς γιορτές»: Ξεκινά από σήμερα Δευτέρα η δωρεάν διάθεση self test – Αφορά όλους τους πολίτες άνω των 18 ετών

06-12-2021

Από σήμερα Δευτέρα 6 Δεκεμβρίου ξεκινά η διανομή αυτοδιαγνωστικών τεστ (self test) με στόχο την καλύτερη δυνατή καταγραφή της επιδημιολογικής…

Εντατικοποιούνται οι υγειονομικοί έλεγχοι όσο πλησιάζουν οι γιορτές

18-12-2019

Εντατικοποίηση των υγειονομικών ελέγχων ενόψει της Εορταστικής Περιόδου των Χριστουγέννων, προβλέπει εγκύκλιος του γενικού γραμματέα Δημόσιας Υγείας κ. Παναγιώτη Πρεζεράκου.…

Πώς ένας διαιτολόγος χάνει τα κιλά των γιορτών;

02-01-2019

Τη δεύτερη μέρα του νέου έτους, και αφού τα περισσότερα καλέσματα έχουν ολοκληρωθεί, έχει έρθει η ώρα της «κρίσης». ‘Η…

Χαμηλή η προσφορά αίματος …λόγω εορταστικής περιόδου

01-01-2019

Μειώνονται τα αποθέματα αίματος της χώρας, εξαιτίας της χαμηλής προσφοράς την εορταστική περίοδο. Ενδεικτικό είναι ότι τον πρώτο μήνα του…

Ύπνος: 7 τρόποι να κοιμηθούμε καλύτερα τα Χριστούγεννα

26-12-2018

Τώρα τα Χριστούγεννα είναι λογικό να μην κοιμόμαστε καλά ή αρκετά. Όλοι ξενυχτάμε, πίνουμε, τρώμε… Είναι πολύ εύκολο να χάσουμε…

6 συνήθειες όσων καταφέρνουν να διατηρήσουν το βάρος τους στις γιορτές!

23-12-2018

Η διατήρηση του βάρους την περίοδο των γιορτών είναι «εγχείρημα» δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο. Οι περισσότεροι δηλώνουν πως η μεγαλύτερη…

Γιορτές: 6 τρόποι να διώξετε το στρες αυτά τα Χριστούγεννα

15-12-2018

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί με αυτά για πολλούς και το άγχος. Υποχρεώσεις, έξοδα… Υπάρχουν όμως ορισμένοι τρόποι με τους…

Είστε έτοιμοι για το ρεβεγιόν; Κάντε το τεστ!

27-12-2017

Το νόημα των γιορτών κρύβεται στην προσωπική ευτυχία, τη συναναστροφή με αγαπημένα πρόσωπα και την απόλαυση συνηθειών που δεν είναι…

Επτά τρόποι να κοιμηθείτε καλύτερα αυτά τα Χριστούγεννα

25-12-2017

Τώρα τα Χριστούγεννα είναι σύνηθες να μην κοιμόμαστε καλά ή αρκετά. Κάτι το ρεβεγιόν, κάτι το ποτό, κάτι το πολύ…

Γλιτώστε τα περιττά κιλά των γιορτών: Καθίστε «στρατηγικά» στο τραπέζι!

24-12-2017

Τα κιλά των εορτών είναι μία φράση κλισέ που πολύ συχνά χρησιμοποιείται τις μέρες αυτές για να περιγράψει το 0.5…

Γυναίκες οι εννιά στους δέκα με παραπανίσια κιλά

26-12-2016

Το 75% των ατόμων που εξετάστηκαν από τους αρμόδιους εγαζόμενους του Κέντρου Υγείας Αργαλαστής βρέθηκαν με επιπλέον δύο κιλά κατά…

Λαμπερή και όμορφη τις γιορτές

Οι μέρες των Χριστουγένννων πλησιάζουν και εσύ θέλεις το δέρμα σου λαμπερό, λείο και σφριγηλό, ώστε να απολαύσεις με το…

Πως να διαλέξετε παιχνίδια για το παιδί;

Όλα όσα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πριν επιλέξετε το κατάλληλο παιδί. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Πως θα επιβιώσω στις γιορτές με τις υποχρεώσεις μου?

Για πολλούς ανθρώπους τα Χριστούγεννα είναι από τις πιο “δύσκολες” γιορτές του χρόνου. Έτσι αντί για χαρά, τους δημιουργήται μία…

Κατάθλιψη των Xριστουγέννων

Δεκέμβριος. Ίσως ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου, ο πιο λαμπερός και πολύχρωμος. Ο μήνας που χαρακτηρίζεται από τη χριστουγεννιάτικη…

Δώρα: Γιατί τρελαινόμαστε τις γιορτές;

Το γεγονός ότι ψωνίζουμε για άλλους και όχι για τον εαυτό μας (θεωρητικά τουλάχιστον) αυξάνει την τάση μας να ξοδεύουμε…

Γιορτές χωρίς απρόοπτα

Επειδή κατά παράδοση το τραπέζι των γιορτών στρώνεται με πιάτα γεμάτατροφές με λιπαρά και μπόλικες θερμίδες, προτείνουμε… σύνεση. Όχι φαγοπότι…

Πως θα χάσετε τα γιορτινά κιλά χωρίς κίνδυνο!

Γνωρίζατε πως το γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων μάς επιβαρύνει κάθε φορά κατά 3.000 θερμίδες και της Πρωτοχρονιάς πάνω από 4.000;…

Μετά τις καταχρήσεις…

Πλούσια γεύματα, σαμπάνια, σοκολάτες και κουραμπιέδες… Το απολαύσατε γαστριμαργικά, αλλά η κοιλιά σας και το συκώτι σας στρεσαρίστηκαν πολύ! Σας…

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ