Γνωρίζατε πως το γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων μάς επιβαρύνει κάθε φορά κατά 3.000 θερμίδες και της Πρωτοχρονιάς πάνω από 4.000; Ξέρατε πως όλη αυτή η υπερβολή μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους μέχρι και τεσσάρων κιλών μέσα σε μία εβδομάδα; Σύμφωνα μάλιστα με την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Χριστίνα Μπαλαμώτη, η αύξηση του σωματικού βάρους θα συνεχιστεί, αν συνεχιστεί η υπερφαγία μέχρι τον εορτασμό του Αγίου Ιωάννη, οπότε μπορεί τελικά από όλη τη γιορτινή περίοδο να προστεθούν στο βάρος μας μέχρι και 6 κιλά!
Μπορείτε να διαβάσετε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.
