Διατροφικό πλάνο και συνήθειες του Ρονάλντο
14-11-2019
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο στα 34 του χρόνια είναι ένας από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών, με ένα σώμα που…
κοιλιακοί
Διατροφικές συμβουλές για να «χτίσετε» τους μύες σας
26-12-2016
Οι μύες του σώματός μας ανανεώνονται καθημερινά μέσα από μία διαδικασία σύνθεσης και αποδόμησης. Δεν είναι τυχαίο πως χρησιμοποιείται η…
