Κούραση: Γιατί αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι
24-11-2022
Ένας στους τρεις ανθρώπους που πηγαίνουν στον γιατρό, αναφέρει πως το κύριο σύμπτωμα του είναι η κούραση. Όπως έχουν δείξει…
κούραση
Διατροφή: Ποιές τροφές αντιμετωπίζουν την κούραση
25-08-2022
Η κούραση είναι το πιο κοινό αίσθημα στους ενήλικες σήμερα. Πολλοί πιστεύουν πως με μια κούπα καφέ θα μείνουν ξύπνιοι.…
Κούραση: Η πολλή σκέψη κουράζει όσο και η χειρωνακτική εργασία
13-08-2022
Δεν είναι μόνο η χειρωνακτική εργασία που μπορεί να φέρει κούραση. Είναι και η πολλή σκέψη. Η συγκέντρωση και η…
Κούραση: 11 λόγοι που αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι
14-12-2021
Ο ποιοτικός ύπνος που διαρκεί 7-9 ώρες είναι το καλύτερο φυσικό αποτοξινωτικό. Και ο καλύτερος τρόπος να μας φύγει η…
Κούραση: 7 λόγοι που νιώθετε συνέχεια κόπωση
03-12-2021
Η κούραση είναι φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην καθημερινή πίεση. Όταν όμως εκδηλώνεται με μεγάλη συχνότητα, πρέπει να επαναξιολογήσετε τη…
Κούραση: 9 παθήσεις που την έχουν ως σύμπτωμα
08-06-2021
Η κούραση είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η υπερβολική χρήση των…
Κούραση: Πέντε λόγοι που σας φέρνουν εξάντληση
23-06-2020
Όλοι μας έχουμε περάσει διαστήματα με διαρκή και έντονη κούραση. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό; Είναι μόνο οι πολλές ώρες στην…
Ζάχαρη: Πως μπορεί να μας προκαλέσει κούραση
05-08-2019
Μέχρι σήμερα ακούγαμε τους ειδικούς να μας λένε πως η ζάχαρη μας χαρίζει ενέργεια. Κι όμως! Νέα έρευνσα δείχνει πως…
Κούραση: Αυτοί είναι οι 9 λόγοι υγείας για τους οποίους είμαστε συνέχεια κουρασμένοι
19-03-2019
Σίγουρα όλοι έχουμε περάσει περιόδους στις οποίες αισθανόμαστε μια μόνιμη κούραση… μια εξάντληση. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Τι μπορεί να…
Όταν το σεξ λειτουργεί και ως φάρμακο
26-12-2016
Η συστηματική σεξουαλική δραστηριότητα δρα ευεργετικά σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα. Οι θετικές…
Σίδηρος: Ποιες είναι οι συνέπειες της έλλειψής του
Αν αισθάνεστε συχνά κουρασμένοι χωρίς ιδιαίτερο λόγο, παρουσιάζετε ασυνήθιστη χλωμάδα στο πρόσωπο και ζαλάδα ή εξάντληση είναι πιθανόν να πάσχετε…
Ακούστε την κούρασή σας
Για μια ακόμη φορά ξυπνάτε με πόνους σε ολόκληρο το σώμα, σαν να τρέχατε τη νύχτα σε μαραθώνιο. Τα μάτια…
Αυτοπεποίθηση, το κλειδί της ευτυχίας!
Τα παιδιά καλούνται καθημερινά να ανταπεξέλθουν σε μια δύσκολη πραγματικότητα γεμάτη υποχρεώσεις, διάβασμα και αρκετή κούραση. Βασικό στοιχεί για να…
Πως είναι η σεξουαλική ζωή μετά το μωρό;
Ο εχθρός είναι η συσσωρευμένη κούραση των γονιών και ιδίως της μητέρας. Η κούραση και το ξενύχτι τής αφαιρούν την…
Μυστικά όπλα για να νικήσετε τον πονοκέφαλο
Στην πιο ήπια μορφή του, είναι ικανός να μας χαλάσει τη διάθεση και να επηρεάσει την πνευματική μας απόδοση. Στην…
Όταν το παιδί έχει τικ…
Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο τα παιδιά να εμφανίζουν διάφορα τικ τα οποία χειροτερεύουν όταν το παιδί είναι σε κατάσταση…
Πως επηρεάζει την εμφάνισή μας η έλλειψη ύπνου
Μαύροι κύκλοι, πρησμένα μάτια, ξερό και θαμπό δέρμα. Η εμφάνιση αυτή μόνον ένα πράγμα σημαίνει: πολλά ξενύχτια, που καθιστούν επιτακτική…
Σου λείπουν βιταμίνες;
Αισθάνεσαι πολλές φορές κόπωση, νιώθεις πως δεν μπορείς να συγκεντρωθείς ή αντιλαμβάνεσαι τη διάθεσή σου πεσμένη; Ίσως είναι ένα από…
Περισσότερο ύπνο χρειάζονται οι γυναίκες
Για όσους αναρωτιούνται ποιο από τα δύο φύλα χρειάζεται περισσότερο ύπνο, η απάντηση είναι οι… γυναίκες! Σύμφωνα με αμερικάνικη μελέτη,…
Κόπωση: Ένα ύπουλο σύνδρομο
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι (σε ποσοστό που φθάνει έως και το 30% σύμφωνα με ορισμένες μελέτες) παραπονούνται ότι νιώθουν συνεχώς…
