Μεσημεριανός ύπνος: Ρίχνει την πίεση όσο και τα φάρμακα
09-03-2019
Αμέτρητες έρευνες έχουν διεξαχθεί για τις ευεργετικές ιδιότητες του μεσημεριανού ύπνου στην υγεία μας. Τώρα, νέα έρευνα Ελλήνων επιστημόνων δείχνει…
μεσημέρι
Ο μεσημεριανός ύπνος διχάζει τους γιατρούς
26-12-2016
Η σιέστα είναι για μερικούς συνήθεια και για άλλους ανάγκη. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ξέρουμε πότε, πού και πόσο…
Ο καθημερινός μεσημεριανός υπνάκος μπορεί να κόψει χρόνια ζωής
Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που έχουν συνηθίσει να παίρνουν καθημερινά τον μεσημεριανό υπνάκο τους μπορεί να αντιμετωπίζουν…
Πόσο επικίνδυνος μπορεί να είναι τελικά ο μεσημεριανός ύπνος;
Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που έχουν συνηθίσει να παίρνουν καθημερινά τον μεσημεριανό υπνάκο τους, μπορεί να αντιμετωπίζουν…
Η σιέστα βοηθά τα νήπια στη μάθηση
Ο ύπνος θρέφει τα μικρά παιδιά και ως φαίνεται τα βοηθά να κατακτήσουν τη γνώση. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη Αμερικανών…
Λίγος μεσημεριανός ύπνος βοηθά τη μνήμη
Ο μεσημεριανός ύπνος είναι μια πολυτέλεια που δεν την έχουν όλοι. Δεν μας ξεκουράζει μόνο για να αντέξουμε την υπόλοιπη…
