Πανελλήνιες: Ο ύπνος θα σας βοηθήσει να γράψετε καλύτερα
24-05-2024
Οι Πανελλήνιες είναι μια δύσκολη περίοδος για τους μαθητές. Χρειάζονται ενέργεια, τόνωση, καθαρό μυαλό. Και ο ύπνος τους τα χαρίζει…
πανελλήνιες
Πανελλήνιες 2022: Τι να φάνε οι διαγωνιζόμενοι το βράδυ πριν την εξέταση
03-06-2022
Οι Πανελλήνιες είναι πολύ στρεσογόνα περίοδος για τους μαθητές. Και φυσικά, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ενέργεια, την…
Σνακς: Επιλέξτε έξυπνα και γράψτε στις Πανελλήνιες!
03-05-2017
Η διατροφή αποτελεί καύσιμο του οργανισμού, ιδιαίτερα σε απαιτητικές περιόδους, όπως και οι Πανελλήνιες εξετάσεις που πλησιάζουν. Εκτός από τα…
Βάλτε απουσία στο άγχος
26-12-2016
Προετοιμάζονται εδώ και μήνες γι’ αυτή την περίοδο. Έχουν θυσιάσει βόλτες, αγαπημένα αθλήματα και ασχολίες για να μπορέσουν να είναι…
Πανελλήνιες: Ένα πρωινό για αριστούχους!
Παρότι όλα τα γεύματα της ημέρας θεωρούνται σημαντικά, για τους πρωταθλητές των εξετάσεων το γεύμα πριν δώσουν είναι το πολυτιμότερο.…
Εξετάσεις: Ακονίστε το μυαλό σας με την κατάλληλη διατροφή
Την περίοδο των εξετάσεων τα επίπεδα του άγχους εκτοξεύονται στα ύψη! Σαν αντίδραση στην στρεσογόνο αυτή κατάσταση πολύ συχνά οι…
