Άγχος και στρες: Ποια η διαφορά;
26-12-2016
Οι ρυθμοί της εποχής μας έχουν αλλάξει. “Άγχος” και “στρες” είναι δύο όροι που συχνά χρησιμοποιούνται ο ένας στη θέση…
ψυχολογία
Είναι η κούραση αρρώστια;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια σταθερή και σημαντική μεταβολή στις απόψεις του κόσμου όσον αφορά ζητήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής…
Οι κακές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία
Όταν μιλάμε για κακές συνήθειες, συνήθως νομίζουμε ότι είναι το κάπνισμα και η κακή διατροφή. Ωστόσο, οι πιο ανθυγιεινές μας…
Η κατάθλιψη του facebook
Είναι αλήθεια: το Διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αλλάξει τη ζωή μας ριζικά, Έχουν εκμηδενίσει τις αποστάσεις, έχουν…
Σύνδρομο Mobbing: ψυχολογική τρομοκρατία στην εργασία
Σε έναν κόσμο που αλλάζει δραματικά, σε μια ρευστή κοινωνική και οικονομική κατάσταση, ο εργαζόμενος αγωνιά καθημερινά για το επαγγελματικό…
Πως θα βοηθήσετε ένα υπερκινητικό παιδί!
Η υπερκινητικότητα είναι μια μπερδεμένη έννοια γιατί αναφέρεται τόσο σε μια διαγνωστική κατηγορία όσο και σε χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς. Το…
Κινδυνεύουν από κατάθλιψη όσοι προτιμούν το.. junk food!
Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης διατρέχουν οι άντρες μέσης ηλικίας που είναι λάτρεις του junk food. Έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 εθελοντές,…
Η ψυχολογία της ευτυχίας
Τα πράγματα είναι άραγε όπως ακριβώς θα έπρεπε να είναι ή όχι; Τι πιστεύετε; Η αλήθεια είναι ότι ζούμε σε…
Οικονομική κρίση: βλάπτει σοβαρά την υγεία
Η κρίση στις οικονομίες πολλών χωρών και η μετακύλιση των βαρών σους λαούς έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους στην απόγνωση, με…
Θέλει πολύ γυμναστική η αϋπνία
Ως κλινική ψυχολόγος και ερευνήτρια του ύπνου στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern, η δρ Κέλι Γκλέιζερ Μπάρον συχνά…
Τα αντικαταθλιπτικά συνδέονται με διαβήτη
Όσοι λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά σκευάσματα πρέπει να γνωρίζουν ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 (τη μορφή της νόσου…
Η συναισθηματική υγεία του παιδιού
Σκεφτήκατε αλήθεια ποτέ τον τρόπο με τον οποίο το παιδί σας αισθάνεται, σκέφτεται, συμπεριφέρεται και συνδέεται με τον υπόλοιπο κόσμο;…
Η γλώσσα κόκαλα τσακίζει…
Φορτωμένοι με τις υποχρεώσεις και τις ευθύνες της καθημερινότητας, πολλοί γονείς μιλούν συχνά απότομα στα παιδιά τους, αγνοώντας ότι κάποιες…
Μαθήματα ενηλικίωσης
Μπορεί να κάνουμε τα πάντα για να παραμείνουμε νέοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίζουμε τη ζωή σαν…
“Μικρές” απαντήσεις για δύσκολες ερωτήσεις
Πως μιλάνε στα παιδιά για σοβαρά θέματα; Τα λένε “στα ίσια” ή προσέχουν; Απαντούν στις ερωτήσεις τους ή απλώς υπεκφεύγουν;…
Η υγεία στις προσωπικές σχέσεις
Τι καθιστά μια σχέση υγιή και τι όχι; Αυτό που αποτελεί οπωσδήποτε εμπόδιο στη δημιουργία μιας καλής συντροφικής σχέσης είναι…
Οι εξωστρεφείς άνθρωποι είναι πιο ευτυχείς και πιο υγιείς
Η οπτική ζωής που υιοθετεί ένας άνθρωπος έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει πολλά πράγματα, από την υγεία και την ανάρρωσή του…
Μεγαλώνοντας αισιόδοξα παιδιά
Παρ’ όλο που υπάρχουν παιδιά από τη φύση τους αισιόδοξα και άλλα απαισιόδοξα, σύμφωνα με τους ειδικούς η αισιοδοξία, δηλαδή…
Κατάθλιψη προκαλεί η σπατάλη χρήματος
Σύμφωνα με μία έρευνα του 2008, οι άνθρωποι που δαπανούσαν χρηματικά ποσά προς όφελος άλλων, κάνοντας δώρα ή συνεισφορές σε…
ΕΠΙΨΥ: Προσοχή στην κατάθλιψη!
Μία πολύ σημαντική προειδοποίηση προς όλους μας απεύθυνε το πρόγραμμα “Αντι-στίγμα” του Ερευνητικού Πανεπιστημίακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) του Πανεπιστημίου…
