Ποια είναι η ορμόνη της αγάπης

26-12-2016

Το όνομά της είναι ωκυτοκίνη. Πρόκειται για την ορμόνη της αγάπης και οι επιστήμονες συνεχίζουν να εξετάζουν τη σχέση της…

Ακούστε την κούρασή σας

Για μια ακόμη φορά ξυπνάτε με πόνους σε ολόκληρο το σώμα, σαν να τρέχατε τη νύχτα σε μαραθώνιο. Τα μάτια…

Παιδί & άγχος

Αιτία του παιδικού άγχους μπορεί να είναι οι φυσιολογικές δυσκολίες που προκύπτουν από τις μεταβάσεις σε επόμενα αναπτυξιακά στάδια, αλλά…

Τροφές για αδυνάτισμα, καλή διάθεση και μνήμη!

Μπορείτε να ενισχύσετε τη διάθεσή σας, να διατηρήσετε τη γραμμή σας και να βελτιώσετε τη μνήμη σας απολαμβάνοντας τις σωστές…

Οι πόνοι του άγχους

Αύξηση στο σωματικό βάρος, μπλοκάρισμα στην πέψη και στο γαστρεντερικό γενικότερα, προβλήματα στο δέρμα, πόνοι στο στήθος και δυσκολία στο…

Αυτοπεποίθηση, το κλειδί της ευτυχίας!

Τα παιδιά καλούνται καθημερινά να ανταπεξέλθουν σε μια δύσκολη πραγματικότητα γεμάτη υποχρεώσεις, διάβασμα και αρκετή κούραση. Βασικό στοιχεί για να…

Συναισθηματική καθοδήγηση: Το μεγάλο ψυχολογικό στοίχημα του Facebook

Πως τα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά μας και γιατί οι θετικές, αλλά και οι αρνητικές online συμπεριφορές΄είναι…

Winter Blues

Η θερμοκρασία πέφτει και μαζί της νιώθεις να πέφτεις και εσύ… Ατονία, μελαγχολία και έλλιψη διάθεσης για να κάνεις το…

Γιατί σε επηρεάζουν τα αρνητικά συναισθήματα των άλλων?

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα αρνητικά συναισθήματα των άλλων χαλάνε και τη δική σου διάθεση? Μάθε τους λόγους εδώ. Διαβάστε…

Άγχος: Η αιτία των έντονων πονοκεφάλων

Έντονους και χρόνιους πονοκεφάλους μπορεί να προκαλέσουν το άγχος και η συναισθηματική ανασφάλεια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Τι είναι τα τικ και πως τα αντιμετωπίζουμε

Το ανοιγοκλείσιμο των ματιών, οι μορφασμοί, το τίναγμα κεφαλιού ή το ανασύκωμα του ώμου είναι ορισμένα από τα τικ που…

Κατάθλιψη των Xριστουγέννων

Δεκέμβριος. Ίσως ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου, ο πιο λαμπερός και πολύχρωμος. Ο μήνας που χαρακτηρίζεται από τη χριστουγεννιάτικη…

Η έλλειψη βιταμίνης D προκαλεί (και) κατάθλιψη

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η έλλειψη βιταμίνης D επηρεάζει αρνητικά την υγεία, φαίνεται όμως ότι τελικά επηρεάζει και την…

7 διατροφικές συμβουλές κατά της κατάθλιψης

Σχεδόν κάθε φάσμα της ανθρώπινης ζωής επηρεάζεται από τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου. Εκτός από τις σωματικές δραστηριότητες που συναρτώνται…

Η “εποχή” που γεννιόμαστε γράφει στο χαρακτήρα

Ήρεμοι και ισσοροπημένοι, με τάσεις μελαγχολίας όσοι γεννιούνται χειμώνα. Πιο εκφταστικά και με ψυχολογικές διακυμάνσεις τα παιδιά του καλοκαιριού. “Κλειστοί”…

Πως χρησιμοποιούνται τα όνειρα στην ψυχοθεραπεία

Όταν ένας θεραπευτής προσπαθεί να μεταφράσει ένα όνειρο, έχει στόχο να το χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά στο πλαίσιο της θεραπευτικής συνεδρίας. Διαβάστε…

Πως θα περιορίσετε τη ζήλεια μεταξύ των παιδιών

Δεν έχει σημασία εάν προσφέρετε όλα τα αγαθά του κόσμου στο παιδί σας, κάποια στιγμή να είστε σίγουροι ότι θα…

Δεν μου αρέσει αυτό το φαγητό

Τα περισσότερα παιδιά, κυρίως στις μικρές ηλικίες, περνούν αναπτυξιακά στάδια κατά τα οποία παρουσιάζουν δυσκολίες στο φαγητό και ανεπιθύμητες συμπεριφορές.…