Η διατροφή στα 30
26-12-2016
Η τρίτη δεκαετία στη ζωή μιας γυναίκας συμπίπτει με πολλαπλές αλλαγές τόσο σε ψυχικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Οι…
ψυχολογία
Τα μυστικά μιας επιτυχημένης σχέσης
Ένα ζευγάρι αποτελείται από δύο διαφορετικούς ανθρώπους, οι οποίοι μέσα από ομοιότητες αλλά και διαφορές χαράζουν μια κοινή πορεία. Η…
Τα παιδία βρίζει
Μάθε τι κάνεις όταν οι 9 από τις 10 λέξεις που ξεστομίζουν τα καμάρια σου σηκώνουν μπιπ εδώ.
Η κατάθλιψη στην εφηβεία
Τι είναι κατάθλιψη στην εφηβεία; Πως νοιώθει ένας νέος άνθρωπος που βιώνει απόρριψη, στεναχώρια, κατάθλιψη; Τι συναισθήματα υπάρχουν όταν αποτύχουμε…
Πάνω από 1 εκατ. άντρες είναι στα… κάτω τους
Σε εθνική επιδημία εξελίσσεται για τον εγχώριο ανδρικό πληθυσμό η στυτική δυσλειτουργία, καθώς σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που εκπόνησε…
Μπαμπάς & γιος: Μία “εκρηκτική” σχέση
Η σχέση πατέρα και γιου κρύβει χωρίς αμφιβολία αρκετές δυσκολίες και είναι καθοριστική για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού.…
SOS για τα παιδιά που “χάνονται”, όταν σερφάρουν
Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, λέγοντας πως τα περιστατικά κατάχρησης του διαδικτύου που οδηγούν σε εξαρτητικές συμπεριφορές και…
Η στεναχώρια ανοίγει την όρεξη
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Βίρτσμπουργκ της Γερμανίας αποφάσισαν να διαπιστώσουν αν πράγματι όταν κάθε άνθρωπος περνά μια φορτισμένη συναισθηματικά κατάσταση, είναι…
Η κατάθλιψη γερνάει πρόωρα
Οι επιστήμονες, εδώ και χρόνια, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με το γεγονός πως όσοι πάσχουν από μείζονα κατάθλιψη…
Συναισθηματική νοημοσύνη
Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούμε για δύο βασικά πράγματα: την υγεία των παιδιών μας και την εκπαίδευσή τους. Ωστόσο μας συνεπαίρνει…
Σε τι με βοηθάει η ψυχοθεραπεία;
Η ανάπτυξη της ψυχικής μας υγείας περιλαμβάνει επίσης την εξισορρόπηση των επιπέδων σκέψης – συναισθήματος και δράσης: αυτό που σκεφτόμαστε…
Κίνητρα: Τι είναι αυτό που σε παρακινεί;
Έχεις χάσει τον ενθουσιασμό σου στη δουλειά; Θέλεις να αλλάξεις κάποια πράγματ στη σχέση σου ή να βελτιώσεις τις συνθήκες…
Σου λείπουν βιταμίνες;
Αισθάνεσαι πολλές φορές κόπωση, νιώθεις πως δεν μπορείς να συγκεντρωθείς ή αντιλαμβάνεσαι τη διάθεσή σου πεσμένη; Ίσως είναι ένα από…
Γεμάτη κινδύνους η διαδικτυακή “γειτονιά”
Η Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου, ππυ γιορτάζεται σήμερα 11η χρονιά σε περισσότερες από 100 χώρες σε ολόκληρο τον κόσμο, αναδεικνύει μια…
Υπάρχουν λύσεις για τη στυτική δυσλειτουργία
Όσοι έχουν προβλήματα στύσης θα πρέπει να γνωρίζουν ότι μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά, αρκεί να έχουν πάρει υπεύθυνη ενημέρωση από…
Διαγνωστικό τεστ για την κατάθλιψη των εφήβων
Ένα διαγνωστικό τεστ υπολογισμού του κινδύνου που διατρέχουν οι έφηβοι να εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη επινόησαν Βρετανοί ερευνητές. Με τη βοήθεια…
Πως επηρεάζει την εμφάνισή μας η έλλειψη ύπνου
Μαύροι κύκλοι, πρησμένα μάτια, ξερό και θαμπό δέρμα. Η εμφάνιση αυτή μόνον ένα πράγμα σημαίνει: πολλά ξενύχτια, που καθιστούν επιτακτική…
Ψυχολογία: αγάπη ή εξάρτηση
Η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός πλουτίζουν τη σχέση και η θέση προτεραιότητας που παραχωρεί ο ένας στον άλλον στη ζωή…
Stop σε τσιγάρο και… κατάθλιψη
Ισχυρό κίνητρο για να κόψουν οριστικά το τσιγάρο έχουν πλέον οι φανατικοί θεριακλήδες, καθώς, σύμφωνα με τα αποτελέσματα δύο νέων…
Στομαχικός πόνος και στρες
Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…
