Οι προλήψεις, από ψυχολογική άποψη, κάνουν καλό
26-12-2016
Ενώ οι προληπτικοί καταφεύγουν σε κάθε λογής περίεργες συμπεριφορές, δεν είναι οι μόνοι που “χτυπάνε ξύλο”. Μια στο τόσο, όλοι…
ψυχολογία
Αγχολυτικά στο πιάτο μας
Το φαγητό ως γνωστόν, είναι από τα πρώτα πράγματα στα οποία καταφεύγουμε όταν δεν αισθανόμαστε στα καλύτερά μας. Δυστυχώς, όμως,…
“Ο καρκίνος έγινε αιτία για να ζήσω τη ζωή όπως ήθελα”
Ήταν 44 ετών όταν ανακάλυψε πως έχει καρκίνο του μαστού. Αυτή ήταν η αρχή για να δει τη ζωή της…
Τι είναι το baby blues, το παθαίνουν όλες οι γυναίκες μετά τον τοκετό;
Πολλές γυναίκες, μετά τον τοκετό νιώθουν ένα αίσθημα δυσφορίας, το baby blues, όπως συνηθίζεται να λέγεται. Οκτώ στις 10 γυναίκες…
Συμβουλές για παιδιά χωρίς στρες
Οι γονείς είναι οι καλύτεροι “ψυχολόγοι” του παιδιού τους, γιατί εκείνοι το γνωρίζουν σε όλα τα στάδια της ζωής του.…
Δώρα: Γιατί τρελαινόμαστε τις γιορτές;
Το γεγονός ότι ψωνίζουμε για άλλους και όχι για τον εαυτό μας (θεωρητικά τουλάχιστον) αυξάνει την τάση μας να ξοδεύουμε…
Παραμόρφωση ποδιών
Αναμφισβήτητα τα πόδια της γυναίκας αποτελούσαν πάντοτε αντικείμενο θαυμασμού. Μια γυναίκα με όμορφα πόδια αισθάνεται μεγάλη αυτοπεποίθηση. Το άκρο πόδι…
Πρόγραμμα καταπολέμησης του άγχους
Νιώθετε εξαντλημένοι, αγχωμένοι και καταπιεσμένοι και δεν ξέρετε πως να αντιμετωπίσετε αυτό που σας απασχολεί; Ακολουθώντας το παρακάτω “πρόγραμμα” 14…
Η αραίωση των μαλλιών ανησυχεί τους άντρες
Σε μια εποχή που η αιώνια νεότητα αποτελεί ζητούμενο για τους περισσότερους και η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα ψάχνει μανιωδώς τρόπους…
Εξάρτηση από το αλκοόλ: Μια αποτίμηση του προβλήματος
Ποιος είναι ή δεν είναι αλκοολικός; Ο αλκοολισμός είναι νόσος; Εκτός από τις ακραίες περιπτώσεις, οι απαντήσεις δεν είναι προφανείς…
Η θετική σκέψη κάνει καλό στον οργανισμό
Σκεφτείτε θετικά, κάνει καλό στην υγεία. Στη φράση αυτή θα μπορούσαν να συνοψιστούν τα επιστημονικά συμπεράσματα που καταδεικνύουν την επίδραση…
Μήπως χρειαζόμαστε ένα μασάζ;
Από τα αρχαία χρόνια το μασάζ αποτελούσε για αρκετούς πολιτισμούς σημαντική θεραπεία για την επίτευξη της ισορροπίας στο σώμα. Αλλά…
Ο μηχανισμός του στρες στη σύγχρονη κοινωνία
Από την εποχή του Πυθαγόρα και του Αλκμέωνα, η ψυχική και σωματική υγεία θεωρούνταν αποτέλεσμα αρμονικής ισορροπίας των στοιχείων που…
Ο ήχος του κινητού… στρεσάρει
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ καταδεικνύει ότι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εμφανίζουν συμπτώματα εξάρτησης από το κινητό τους…
Παθαίνουν και οι άντρες επιλόχειο κατάθλιψη;
Γνωρίζουμε ότι πολλές γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη. Όμως, αυτό που δεν είναι ευρέως…
“Βλέπουν” τις ψυχικές παθήσεις μέσα στα μάτια
Μέσα σπό την κίνηση των ματιών μπορούν να διαγνώσουν οι επιστήμονες, χρησιμοποιώντας ειδικές κάμερες, το ενδεχόμενο να πάσχει κανείς από…
Κινδυνεύουν από κατάθλιψη όσοι προτιμούν το.. junk food!
Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης διατρέχουν οι άντρες μέσης ηλικίας που είναι λάτρεις του junk food. Έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 εθελοντές,…
Η ψυχολογία της ευτυχίας
Τα πράγματα είναι άραγε όπως ακριβώς θα έπρεπε να είναι ή όχι; Τι πιστεύετε; Η αλήθεια είναι ότι ζούμε σε…
Οικονομική κρίση: βλάπτει σοβαρά την υγεία
Η κρίση στις οικονομίες πολλών χωρών και η μετακύλιση των βαρών σους λαούς έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους στην απόγνωση, με…
Θέλει πολύ γυμναστική η αϋπνία
Ως κλινική ψυχολόγος και ερευνήτρια του ύπνου στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern, η δρ Κέλι Γκλέιζερ Μπάρον συχνά…
