Ο ύπνος του σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
24-05-2018
Όλες οι μελέτες έχουν δείξει τα τελευταία χρόνια πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την σωματική αλλά και την ψυχική…
ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ
Ύπνος: Όσοι κοιμούνται ακατάστατα το Σαββατοκύριακο βλάπτουν την υγεία τους
08-06-2017
Κάθε μέρα βάζουμε νωρίς το ξυπνητήρι και ξυπνάμε για να πάμε στη δουλειά. Το Σαββατοκύριακο όμως που δεν δουλεύουμε οι…
Οι μεταβολλές στις ώρες ύπνου στο Σαββατοκύριακο αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
26-12-2016
Όσοι δουλεύουν και ξυπνάνε πολύ πρωί καθημερινά περιμένουν το Σαββατοκύριακο. Είναι η δική τους ευκαιρία να κοιμηθούν παραπάνω και να…
