Η εξάρτηση από τη νικοτίνη χρειάζεται περισσότερα από μια υπόσχεση. Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η κατάλληλη θεραπευτική υποστήριξη μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας.
Πόσες φορές έχουμε ακούσει -ή έχουμε πει κι εμείς οι ίδιοι- τη φράση «θα το κόψω»; Μετά τις γιορτές, από τη Δευτέρα, μόλις περάσει αυτή η δύσκολη περίοδος… Και πόσες φορές αυτή η απόφαση έμεινε στα λόγια ή κράτησε μέχρι τον επόμενο καφέ, την επόμενη έξοδο, την επόμενη ημέρα με πίεση;
Και τότε πάλι ρωτήσαμε –ή μας ρώτησαν- «Άρχισες πάλι το κάπνισμα;», για να έρθει η «βολική» και κατά κανόνα φρούδα απάντηση, «όχι ρε, ένα για την παρέα κάνω».
Η πρόθεση μπορεί να είναι απολύτως ειλικρινής. Όμως, όταν απέναντί της βρίσκεται η εξάρτηση από τη νικοτίνη, η απόφαση χρειάζεται και υποστήριξη. Μια προσπάθεια που δεν πέτυχε δεν σημαίνει ότι η επόμενη είναι καταδικασμένη. Μπορεί να είναι η αφορμή για να αλλάξει ο τρόπος με τον οποίο θα την οργανώσουμε. Και το RECIGAR με κυτισινιλίνη, είναι μια πρόταση… Πριν δουμε όμως αναλυτικά το τι μπορεί να μας προσφέρει, ας δούμε όμως πρώτα τα δεδομένα.
Η Ελλάδα παραμένει ψηλά στο κάπνισμα.
Το ζήτημα αφορά μεγάλο μέρος της ελληνικής κοινωνίας. Σύμφωνα με το Ειδικό Ευρωβαρόμετρο 539, με στοιχεία που συλλέχθηκαν το 2023 και δημοσιεύθηκαν το 2024, το 36% των ερωτηθέντων ηλικίας 15 ετών και άνω στην Ελλάδα δήλωσε ότι καπνίζει, έναντι 24% στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Η χώρα μας κατατάσσεται δεύτερη στην ΕΕ, μετά τη Βουλγαρία (37%) και πριν από την Κροατία (35%). Η ερώτηση αφορά κάπνισμα τσιγάρων, πούρων, πουρακίων ή πίπας — όχι συνολικά τη χρήση κάθε προϊόντος νικοτίνης. [1]
Υπάρχει, ωστόσο, και μια ενθαρρυντική πλευρά: το 21% των ερωτηθέντων στην Ελλάδα δήλωσε ότι κάπνιζε στο παρελθόν, αλλά το έχει σταματήσει. Πίσω από αυτό το ποσοστό βρίσκονται άνθρωποι που κατάφεραν να κάνουν την ίδια διαδρομή που για άλλους μοιάζει ακόμη δύσκολη. [1]
Τι δείχνει η έρευνα ότι βοηθά.
Η διακοπή του καπνίσματος διαθέτει πλέον τεκμηριωμένες θεραπευτικές επιλογές. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιλαμβάνει την κυτισίνη, γνωστή και ως κυτισινικλίνη, στις φαρμακευτικές θεραπείες που συνιστά για ενήλικες που θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα. Παράλληλα, συστήνει τον συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και συμπεριφορικής υποστήριξης, καθώς αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας. [2]
Πόσο μπορεί να βοηθήσει η συγκεκριμένη δραστική ουσία; Σε μεγάλη ανασκόπηση της Cochrane, η οποία εξέτασε τη διακοπή για τουλάχιστον έξι μήνες, εκτιμήθηκε ότι περίπου 10 έως 18 στους 100 ανθρώπους που χρησιμοποιούν κυτισίνη μπορούν να διακόψουν το κάπνισμα, έναντι περίπου 6 στους 100 χωρίς φαρμακευτική θεραπεία ή με εικονικό φάρμακο. [3]
Πρόκειται για εκτιμήσεις από μελέτες της δραστικής ουσίας, με διαφορετικά θεραπευτικά σχήματα, και όχι για εγγυημένο ποσοστό επιτυχίας ενός συγκεκριμένου εμπορικού προϊόντος ή ενός κύκλου θεραπείας. Δείχνουν, όμως, ότι η προσπάθεια μπορεί να στηριχθεί σε κάτι περισσότερο από την καλή πρόθεση.
Μια θεραπευτική επιλογή με κυτισινικλίνη.
Το RECIGAR της UNI-PHARMA περιέχει κυτισινικλίνη 1,5 mg ανά δισκίο. Πρόκειται για φυτικό αλκαλοειδές που δρα στους νικοτινικούς υποδοχείς, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων στέρησης. [4]
Η θεραπεία με το RECIGAR διαρκεί 25 ημέρες και η συσκευασία των 100 δισκίων καλύπτει έναν πλήρη κύκλο, με σταδιακή μείωση της δόσης σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης. Το κάπνισμα πρέπει να διακόπτεται πλήρως το αργότερο την πέμπτη ημέρα. Η συνέχιση χρήσης νικοτίνης κατά τη θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει ανεπιθύμητες ενέργειες. [4]
Τελικός στόχος του RECIGAR είναι η οριστική διακοπή προϊόντων που περιέχουν νικοτίνη, όπως συμβατικά και ηλεκτρονικά τσιγάρα και συστήματα θέρμανσης καπνού. [4]
Πριν από την έναρξη χρειάζεται συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού. Υπάρχουν αντενδείξεις, μεταξύ άλλων στην εγκυμοσύνη, στον θηλασμό και σε ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις. Δεν συνιστάται άνω των 65 ετών ή σε νεφρική ή ηπατική δυσλειτουργία. Όπως κάθε φάρμακο, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. [4]
Υποστήριξη και στην καθημερινή προσπάθεια.
Για την οργάνωση της αγωγής υπάρχει και η εφαρμογή RECIGAR App, διαθέσιμη στο App Store και στο Google Play. Σύμφωνα με την περιγραφή της, προσφέρει υπενθυμίσεις λήψης, καταγραφή των δόσεων και της ημέρας θεραπείας, καθώς και υπολογισμό των χρημάτων που εξοικονομούνται από τη διακοπή. Είναι εργαλείο υποστήριξης της τήρησης της αγωγής, χωρίς να αντικαθιστά την καθοδήγηση επαγγελματία υγείας. [5]
Το «θα το κόψω» μπορεί, λοιπόν, να αποκτήσει ένα συγκεκριμένο επόμενο βήμα: μια συζήτηση με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό, επιλογή της κατάλληλης υποστήριξης και ένα οργανωμένο σχέδιο. Η προηγούμενη προσπάθεια μπορεί να μην πέτυχε. Η επόμενη μπορεί να ξεκινήσει με περισσότερα εφόδια.
Πηγές
- Συμβούλιο της ΕΕ – Ευρωβαρόμετρο 2024
- ΠΟΥ – Κατευθυντήριες οδηγίες διακοπής καπνού, 2024
- Cochrane – Lindson et al., 2023, CD015226
- RECIGAR – Περίληψη Χαρακτηριστικών Προϊόντος
- RECIGAR App – περιγραφή εφαρμογής
Ακολούθησε την UNI-PHARMA στα Social Media:
Facebook · Instagram · YouTube · LinkedIn
Το Υπουργείο Υγείας και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκου συνιστούν: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ. ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ Η ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ. Δεν συνιστάται για χρήση σε παιδιά και εφήβους κάτω των 18 ετών.
