Ορισμένοι καπνιστές έχουν συνηθίσει να ανάβουν ένα τελευταίο τσιγάρο πριν πάνε για ύπνο ελπίζοντας ότι αυτό θα τους χαλαρώσει και θα κοιμηθούν ευκολότερα. Είναι λάθος. Αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι ο καπνός λειτουργεί σαν παρενόχληση για έναν καλό ύπνο.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες εδώ.
