Σε κανέναν δεν κάνουν καλό οι πολλές ώρες μπροστά από την τηλεόραση. Πόσο μάλλον στα παιδιά. Και οι βλαβερές συνέπειες δεν αφορούν μόνο στα μάτια αλλά και σε άλλες πτυχές της υγείας. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως τα παιδιά ηλικίας δύο έως τριών ετών που περνάνε περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα μπροστά σε μία οθόνη είναι λιγότερο δραστήρια σωματικά όταν φτάσουν στην ηλικία των πέντε έως έξι ετών.
Η έρευνα για την τηλεόραση
Η νέα επιστημονική έρευνα από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet Child and Adolescent Health» για θέματα υγείας των παιδιών και των εφήβων.
Υπογραμμίζει την ανάγκη να τηρείται η σύσταση του ΠΟΥ να περιορίζεται το πολύ σε μία ώρα ο χρόνος των παιδιών δύο έως πέντε ετών μπροστά σε οθόνες.
Ο υπερβολικός χρόνος σε οθόνες έχει συσχετιστεί από προηγούμενες μελέτες με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως:
- κίνδυνο παχυσαρκίας
- κίνδυνο μειωμένης νοητικής ανάπτυξης
Επιπλέον, όπως δείχνει και η νέα έρευνα, οι οθόνες αντικαθιστούν άλλες πιο χρήσιμες δραστηριότητες. Όπως για παράδειγμα τη σωματική δραστηριότητα και τον ύπνο.
Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, η τηλεόραση παραμένει η συχνότερα χρησιμοποιούμενη οθόνη από τα μικρά παιδιά. Μόνο ένα μικρό ποσοστό παιδιών τηρεί τις οδηγίες του ΠΟΥ για θέαση έως μία ώρα καθημερινά. Τα παιδιά που βλέπουν κάποια οθόνη για πάνω από τρεις ώρες την ημέρα, σε ηλικία δύο έως τριών ετών, κάνουν -κατά μέσο όρο- 40 λεπτά περισσότερη καθιστική ζωή στα πέντε έως έξι τους, περιορίζοντας αντίστοιχα τον χρόνο σωματικής κινητικότητας με παιγνίδια ή άλλες πιο υγιεινές δραστηριότητες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Τηλεόραση: Τα παιδιά 1 έτους περνούν κατά μέσο όρο μία ώρα μπροστά από οθόνες
