Όλοι μας αντιμετωπίζουμε άγχος στη δουλειά. Άλλοι λιγότερο κι άλλοι περισσότερο. Και συνήθως ακούμε πως το άγχος σκοτώνει ή το άγχος γερνάει. Υπάρχει όμως μια νέα έρευνα που δείχνει πως το άγχος στη δουλειά ίσως τελικά και να μας κάνει καλό.
Η έρευνα, η οποία δημοσιεύεται στην Βρετανική εφημερίδα Telegraph κράτησε επτά χρόνια και σε αυτή πήραν μέρος άντρες και γυναίκες ηλικίας 60 ετών.
Όπως φάνηκε από τα αποτελέσματα της έρευνας, αυτοί που κάνουν αγχωτικές δουλειές έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από αυτούς που έχουν αναλάβει πιο χαλαρούς εργασιακούς ρόλους.
Υπάρχει όμως και μια παγίδα. Οι επιστήμονες επισημαίνουν πως το άγχος λειτουργεί θετικά μόνον όταν ο εργαζόμενος έχει τον έλεγχο της δουλειάς του.
Η έρευνα λοιπόν έδειξε πως οι εργαζόμενοι που είχαν ελευθερία κινήσεων στην εργασία τους και μπορούσαν να την ελέγξουν, είχαν 34% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν απ’ αυτούς που είχαν λιγότερο στρεσογόνα εργασία.
Όσοι είχαν εργασία με πολύ άγχος και περιορισμένη ελευθερία κινήσεων, είχαν περισσότερες πιθανότητες να μην είναι υγιείς και να πεθάνουν νωρίτερα.
Όπως τονίζει ο επικεφαλής της έρευνας, Έρικ Γκονζάλεθ Μουλέ, όταν σε μία δουλειά δεν έχεις ελευθερία κινήσεων, καπνίζεις περισσότερο και τρως περισσότερο γιατί έτσι πιστεύεις πως μπορείς να ανταποκριθείς καλύτερα στον φόρτο εργασίας.
Το να είμαστε αγχωμένοι για κάτι, κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα να γνωρίζει ότι μπορεί να χρειασθούμε τη βοήθειά του για να ξεπεράσουμε αυτό που μας αγχώνει. Υπάρχουν επίσης πολλές έρευνες που υποδεικνύουν ότι οι ορμόνες του στρες συνδέονται με την ικανότητα εκμάθησης και την εμπέδωση των πληροφοριών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
