Οι πολλαπλές σύντομες δόσεις γυμναστικής μπορεί να ρυθμίζουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα από ότι μία, συνεχόμενη, προπόνηση την ημέρα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που επιβεβαιώνει ότι είναι σοφό να “διασκορπίζεται” η γυμναστική στη διάρκεια της ημέρας.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες εδώ.
