Οι συνεχείς ενημερώσεις των ηλεκτρονικών μηνθμάτων αποτελούν μία “τοξική πηγή στρες” την οποία πρέπει να εξουδετερώσουν οι εργαζόμενοι, υποστηρίζουν Βρετανοί ψυχολόγοι. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν σε 2,000 εργαζόμενους για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των emails ανακάλυψαν ότι δύο από τις πιο στρεσογόνες συνήθειες ήταν το να αφήνουν το ηλεκτρονικό τους ταχυδρομείο όλη μέρα ανοιχτό και να το ελέγχουν πολύ νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ.
Μπορείτε να διαβάσετε το πλήρες άρθρο εδώ.
