Υπάρχουν αρκετά περιθώρια βελτίωσης της ποιότητας ενός διαιτολογίου καθημερινά, αρκεί με απλούς τρόπους να μπορέσουμε να βελτιώσουμε τις επιλογές μας και να αντικαταστήσουμε συστατικά και τρόφιμα που επιλέγουμε, με άλλα που μπορούν να μας εξασφαλίσουν μία υγιεινότερη επιλογή.
Μπορείτε να διαβάσετε όλες τις πληροφορίες για τις αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στην διατροφή σας εδώ.
