Ύπνος: Επηρεάζει διαφορετικά νέες μητέρες και νέους πατέρες

03-05-2019

Ο ύπνος και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία των νέων γονιών, αλλά αυτά τα βασικά επηρεάζουν τις νέες μητέρες διαφορετικά από ό,τι τους νέους μπαμπάδες, σύμφωνα με τους ερευνητές του πανεπιστημίου Penn State.

Αμέτρητες φορές έχουμε ασχοληθεί με τις διαφορές ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες όσον αφορά σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως οι πατέρες που κοιμόντουσαν περισσότερο κατά μέσο όρο ανέφεραν χαμηλότερη συνολική ευεξία και λιγότερη σύνδεση με την σύντροφο και το παιδί τους. Αντίθετα, οι μητέρες που κοιμήθηκαν περισσότερο κατά μέσο όρο ανέφεραν μεγαλύτερη ευεξία.

Ερευνητές από το Κέντρο Έρευνας & Πρόληψης Edna Bennett Pierce στο Πανεπιστήμιο Penn στις Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμοποίησαν δεδομένα από 143 μητέρες και 140 πατέρες που συλλέχθηκαν δέκα μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού τους.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Monographs of the Society for Research In Child Development.
Ο επικεφαλής της έρευνας Mark Feinberg και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ακόμα πως στις μέρες κατά τις οποίες οι πατέρες ασκούνταν περισσότερο από το συνηθισμένο, υπήρχε μικρότερη πιθανότητα διαφωνίας μεταξύ του ζευγαριού. Όμως, στις μέρες που οι μητέρες ασκούσαν περισσότερο από το συνηθισμένο, υπήρχαν μεγαλύτερες πιθανότητες για μεταξύ τους διαφωνίες.

Ο Feinberg δήλωσε ότι αυτές οι διαφορές μπορεί να οφείλονται στο ότι οι μητέρες συχνά θεωρούνται ως οι βασικοί φροντιστές μιας οικογένειας.

Επίσης, είναι πολύ πιθανό ότι ο επιπλέον χρόνος που περνάει με το παιδί ένας πατέρας να του προκαλεί άγχος και γι αυτό γίνεται ευερέθιστος.

Για τη μελέτη η οποία εξέταζε πώς παράγοντες όπως η άσκηση, ο ύπνος και οι διάφορα άγχη επηρέασαν την καθημερινή ζωή και τις οικογενειακές σχέσεις των νέων γονέων, οι ερευνητές
Σύμφωνα με τον Feinberg, η παρούσα μελέτη είναι μία από τις πρώτες που εξετάζει αυτούς τους παράγοντες στρες και ανθεκτικότητας μεταξύ των νέων γονέων σε καθημερινό επίπεδο.

Και όπως είπε, μπορεί η πρόωρη γονιμότητα είναι αγχωτική για τους γονείς τόσο ως άτομα όσο και ως ζευγάρια, ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας περίοδος για την ανάπτυξη των νεογέννητων γι’ αυτό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κατανοηθεί και να υποστηριχθεί η ευημερία των γονέων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Γενικά, όπως είπε, οι νέοι γονείς αυτή την περίοδο παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και συγκρούσεων μεταξύ τους, ενώ κοιμούνται λιγότερο και χάνεται κατά κάποιο τρόπο η συντροφικότητα και ο ρομαντισμός από τη ζωή με τον σύντροφό τους.

Όμως, είναι και η περίοδος κατά την οποία τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα όταν οι εγκέφαλοί τους και τα ρυθμιστικά συστήματα αναπτύσσονται ταχέως για να μπουν στη λειτουργία τους για το υπόλοιπο της ζωής τους και εξαρτώνται περισσότερο από τους γονείς έχοντας ανάγκη από σταθερή αγάπη και υποστήριξη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, εξετάζοντας πώς αντιδρούν οι νέοι γονείς στις αλλαγές που γίνονται στη ζωή τους θα μπορέσουν πιθανώς να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες τους και να τους βοηθήσουν να πετύχουν μια καλύτερη οικογενειακή λειτουργία με περισσότερες μέρες ευημερίας.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ύπνος: 3 συμβουλές λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε καλύτερα