Ύπνος: Γιατί είναι επικίνδυνο να κοιμάστε με ανεμιστήρα

30-07-2018

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού. Η ζέστη έχει αρχίσει εδώ και καιρό να γίνεται ανυπόφορη. Και φυσικά, αυτό επηρεάζει και τον ύπνο μας. Μια από τις συνηθισμένες λύσεις στο πρόβλημα αυτό είναι η χρήση ανεμιστήρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο οποίος φέρνει μια… ανάσα δροσιάς στην κρεβατοκάμαρά μας.

Αν και στους περισσότερους ο ανεμιστήρας δεν προκαλεί προβλήματα, ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται εκ μέρους όσων έχουν διαπιστωμένες αλλεργίες ή άσθμα.

Όπως επισημαίνει το Sleep Advisor, καθώς ο ανεμιστήρας ανακυκλώνει τον αέρα που υπάρχει στους κλειστούς χώρους, αυξάνεται η συγκέντρωση σκόνης και άλλων αλλεργιογόνων στον εισπνεόμενο αέρα.

«Ο ανεμιστήρας δημιουργεί ρεύματα αέρα που επιτρέπουν να κυκλοφορούν στους εσωτερικούς χώρους διάφορα σωματίδια, όπως ρύποι και αλλεργιογόνα» αναφέρει σχετικά ο αλλεργιολόγος Δρ Κλίφορντ Μπάσετ. «Για πολλούς από εμάς αυτό δεν δημιουργεί προβλήματα, ωστόσο για όσους έχουν αλλεργίες μπορεί να προκαλέσει έξαρση των συμπτωμάτων τους».

Πέρα από τις αναπνευστικές διαταραχές, ο κρύος αέρας του ανεμιστήρα μπορεί επίσης να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις μυϊκές κράμπες ή την ξηρότητα του δέρματος, σύμφωνα με το Sleep Advisor.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ύπνος: Όσοι έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν κινδυνεύουν με υπέρταση