Όλοι μετά από μια κουραστική ημέρα γυρίζουμε σπίτι και το πρώτο που θέλουμε να κάνουμε είναι να βγάλουμε τα ρούχα μας και να κάνουμε ένα χαλαρωτικό ντους. Ακόμα και στο ντους όμως υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνουμε λάθος και μπορούν να μας βλάψουν μακροπρόθεσμα.
Δείτε τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνουμε στο καθημερινό μας ντους…
1. Πολλή ώρα στο μπάνιο
Η πολύωρη παραμονή κάτω από το νερό προκαλεί ζημιά στην επιδερμίδα σας (αφυδάτωση και ξηροδερμία) και συνεπάγεται τεράστια σπατάλη νερού. Προσπαθήστε να μην ξεπερνάτε καθημερινά τα 5-6 λεπτά στο ντους και θα διαπιστώσετε μεγάλη εξοικονόμηση στο νερό αλλά και αλλαγή στο δέρμα σας.
2. Το νερό είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο
Για την επιδερμίδα, η ιδανική θερμοκρασία βρίσκεται κάπου στη μέση, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία των εξωτερικών χώρων. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (ΣΔΕ), συνιστά ζεστό, αλλά όχι καυτό μπάνιο, για να αποτρέψετε την ξηροδερμία.
3. Δεν αερίζετε καλά το μπάνιο
Ένα μη καλά αεριζόμενο μπάνιο είναι το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθεί μούχλα. Μετά το ντους ανοίξτε το παράθυρο του μπάνιου για να αεριστεί καλά και να στεγνώσει από τους ατμούς που δημιουργούνται στις επιφάνειες. Αν το μπάνιο δεν έχει παράθυρο, χρησιμοποιείστε ένα ανεμιστήρα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Ποιο είναι το καλύτερο;
Πως το καθημερινό ντους κάνει κακό στην υγεία
