4 βασικοί καθημερινοί παράγοντες που ευθύνονται για τη στυτική δυσλειτουργία

26-12-2016

Με τον όρο στυτική δυσλειτουργία εννοούμε την αδυναμία ενός άντρα να έχει και να διατηρήσει τη στύση του, για την επίτευξη της σεξουαλικής επαφής. Στις μέρες μας, επικρατεί η άποψη πως η στυτική δυσλειτουργία προέρχεται κατά κύριο λόγο από οργανικούς παράγοντες. Πολλές έρευνες όμως έχουν αποδείξει πως βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν την καθημερινή μας ζωή, μπορούν να επηρεάσουν τόσο τον οργανισμό ενός άντρα, που να αδυνατεί να έχει την κατάλληλη στύση ώστε να ολοκληρωθεί η ερωτική επαφή.

Παρακάτω μπορείτε να μάθετε ποιοι είναι οι 4 βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή ενός άντρα.

Κάπνισμα: Είναι ένας από τους βασικούς και πιο επιβλαβείς παράγοντες που επιδρά στη σωστή λειτουργία της στύσης. Το μακροχρόνιο κάπνισμα επηρεάζει τη σωστή λειτουργία των αρτηριών, με αποτέλεσμα να μην γίνεται η επαρκής οξυγόνωση του πέους, λειτουργία η οποία είναι απαραίτητη για την ικανή και με διάρκεια στύση. Έρευνες έχουν αποδείξει πως σε αρκετές περιπτώσεις μακροχρόνιων καπνιστών η μη ικανότητα στύσης και διατήρησής της οφείλεται στο κάπνισμα. Παρ’ όλα αυτά, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και η σεξουαλική ζωή να βρει και πάλι τον ρυθμό της.

Διατροφή: Μπορεί οι ‘αφροδισιακές τροφές’ να είναι ένας μύθος και να μην υπάρχει κάποια μαγική συνταγή για την αύξηση της ερωτικής επιθυμίας, και της διατήρησης της καλής στύσης, παρ’ όλα αυτά, οι σωστές διατροφικές επιλογές συντελούν στη διατήρηση της υγείας μας συνολικά. Συνεπώς, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο βοηθάμε το σώμα μας να ανταποκρίνεται στις καθημερινές απαιτήσεις και να λειτουργεί σωστά, και μέσα σε αυτή την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας είναι και οι σεξουαλικές επαφές.

Άσκηση: Παράλληλα με την ισορροπημένη διατροφή, η εντατική σωματική άσκηση βοηθά εξίσου στην καλή υγεία και πιο συγκεκριμένα, στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την επαρκή οξυγόνωση του πέους και την επίτευξη καλής στύσης και τη διατήρηση της.

Άγχος – στρες: Ένας άντρας είναι πιο ευάλωτος σε παράγοντες που μπορεί να του δημιουργήσουν άγχος και στρες, όπως για παράδειγμα η επαγγελματική επιτυχία, ή το ακριβώς αντίθετο η διαρκής ανεργία. Οι αμέτρητες, καθημερινές απαιτήσεις δημιουργούν ψυχολογική πίεση στον άντρα, το οποίο του δημιουργεί ανασφάλεια πως δε θα μπορέσει να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του. Όταν η συγκεκριμένη κατάσταση διαρκέσει αρκετό καιρό προκαλεί προβλήματα στη σεξουαλική του ζωή.

Πηγή: http://www.uronet.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=106:sygxronos-tropos-zois-kai-seksoyalikotita&catid=1:medical-news&Itemid=50