7 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τα μάτια μας

26-12-2016

Το να πηγαίνουμε τακτικά στον οφθαλμίατρο κα να φοράμε τα γυαλιά μας στο σινεμά δεν αρκεί πάντα για να έχουμε την καλύτερη δυνατή υγεία στα μάτια μας. Και αυτό γιατί πολλές φορές, μικρές καθημερινές συνήθειες σύμφωνα με την Αμερικανική Οφθαλμολογική Ακαδημία μπορούν να βλάπτουν τα μάτια μας χωρίς να το ξέρουμε. Ποιες είναι αυτές;

Κοιμόμαστε με τους φακούς επαφής όλη νύχτα
Σύμφωνα με μελέτη της Αμερικανικής Οφθαλμολογικής Ακαδημίας, αυξάνεται κατά δεκαπέντε φορές ο κίνδυνος εμφάνισης έλκος του κερατοειδούς.

Τρίβουμε τα μάτια μας
Ιδίως αν τα χέρια μας δεν είναι πλημένα αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης.

Κοιτάμε μια οθόνη μέρα και νύχτα
Η οθόνη του υπολογιστή, του tablet ή του κινητού πολλές ώρες την ημέρα μπορεί να είναι το ίδιο επικίνδυνο για τα μάτια όσο και οι υπερειώδεις ακτίνες του ήλιου.

Βάζουμε eyeliner μέσα στο μάτι
Αναμειγνύονται με τα δάκρυα μας και όλες οι χημικές ουσίες μπαίνουν στα μάτια μας.

Κοιμόμαστε με το make up
Δεν είναι μόνο το eyeliner και η μάσκαρα επικίνδυνα. Και το makeup  μπορεί να βλάψει το μάτι αν κοιμηθούμε με αυτό. Και αυτό γιατί μένει επάνω στο μαξιλάρι που ακούμπαμε το πρόσωπο μας.

Χρησιμοποιούμε ληγμένα προϊόντα περιποίησης
Μπορεί οχι μόνο να μη κάνουν τη δουλειά για την οποία τα βάζουμε αλλά να μας βλάψουν κίολας.

Δεν βάζουμε γυαλιά ηλίου όλο το χρόνο
Ο ήλιος δεν είναι βλαβερός για τα μάτια μόνο το καλοκαίρι. Ιδίως εδώ στην Ελλάδα όπου ο ήλιος είναι δυνατός όλο το χρόνο.