8 tips για μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη

26-12-2016

Όλοι γνωρίζουμε πλέον ότι μόνο με γυμναστική τα κιλά δεν φεύγουν δυστυχώς. Κατά 80% στην απώλεια λίπους, παίζει ρόλο η σωστή διατροφή. Ακολουθώντας τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές θα δείτε σίγουρα αποτέλεσμα πρώτα στην υγεία σας και μετά στο σώμα σας, συνδυάζοντας βέβαια με την κατάλληλη γυμναστική.

Διαβάστε τις χρήσιμες διατροφικές συμβουλές εδώ.