Photo: shutterstock
Γράφει η Αρετή Μανιώτη*
Σύμφωνα με την πρόσφατη πανελλήνια έρευνα ΕΠΙΨΥ (2024), ένα στα τρία ελληνόπουλα ηλικίας 15–16 ετών δηλώνει ότι έχει δοκιμάσει αλκοόλ μέσα στον τελευταίο μήνα, ενώ αρκετοί παραδέχονται ότι έχουν μεθύσει τουλάχιστον μία φορά. Ναι, σωστά διαβάσατε, δεν μιλάμε για φοιτητές, αλλά για παιδιά που ακόμη δίνουν… διαγωνίσματα Μαθηματικών!
Τι σημαίνει όμως «μια γουλίτσα δεν πειράζει»; Στην πραγματικότητα πειράζει, και μάλιστα πολύ. Ο εγκέφαλος του εφήβου βρίσκεται ακόμη σε φάση ανάπτυξης και το αλκοόλ επηρεάζει περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη λήψη αποφάσεων. Δηλαδή, εκεί που το παιδί σας χρειάζεται το μυαλό του καθαρό για να λύσει μια άσκηση ή να γράψει έκθεση, του βάζει το αλκοόλ… θολά φίλτρα. Επιπλέον, ακόμη και μικρές ποσότητες αυξάνουν τον κίνδυνο ατυχημάτων, επικίνδυνης συμπεριφοράς και μελλοντικής εξάρτησης.
Και τώρα το κρίσιμο ερώτημα: Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς;
Μην πανικοβάλλεστε (ούτε να κατασχέσετε το ψυγείο σαν στρατιωτική επιχείρηση). Αντιθέτως, ξεκινήστε κουβέντα, ανοιχτά και χωρίς κήρυγμα.
Βάλτε όρια αλλά με εξήγηση. Οι έφηβοι χρειάζονται να ξέρουν το «γιατί», όχι απλώς το «όχι».
Το παράδειγμα ξεκινάει από εμάς. Αν ένα Σάββατο βράδυ τα παιδιά μάς βλέπουν με ένα ποτήρι στο χέρι να λέμε «άλλη μια και φύγαμε», δύσκολα θα πιστέψουν ότι το αλκοόλ είναι «μόνο για ενηλίκους».
Προτείνετε εναλλακτικές: mocktails, σινεμά, βόλτες. Οι παρέες μπορούν να περάσουν εξίσου καλά χωρίς το μπουκάλι στο χέρι.
Ως παιδίατρος, το λέω πάντα με μια δόση χιούμορ: καλύτερα να μεθύσει το παιδί σας από… γέλιο, παρά από μπύρα. Το πρώτο χτίζει υγεία και σχέσεις, το δεύτερο μόνο προβλήματα.
—
* Η Αρετή Μανιώτη είναι παιδίατρος και Διευθύντρια της Παιδιατρικής Κλινικής στο νοσοκομείο «Υγεία» στη Λεμεσό. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Παιδοπνευμονολογία.
