Οι γιορτές πέρασαν και, φυσικά, φάγαμε και ήπιαμε περισσότερο απ’ ότι συνήθως. Άλλωστε, πιεσμένοι όλοι από το άγχος της οικονομικής κρίσης, το τελευταίο που θέλαμε ήταν να πιεστούμε και να βάλουμε περιορισμούς. Οπότε συνειδητά ξεφύγαμε. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα 2-3 κιλά παραπάνω και πιθανώς κάποιο φούσκωμα. Μπορούμε να επανάλθουμε και να χάσουμε τα κιλά χωρίς να πιεστούμε.
Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για το πετύχετε εδώ.
