Ντομάτα από τον τόπο σου

Ακόμη και μία βόλτα στο συνοικιακό σούπερ μάρκετ αρκεί για να μεταφερθείς σε ένα διατροφικό λούνα παρκ για ενήλικες, με…

Μέση δαχτυλίδι

Σύμφωνα με νέες μελέτες, η περίμετρος της μέσης αποτελεί πιο αξιόπιστο εργαλείο εκτίμησης, κινδύνου για την υγεία από ό,τι ο…

Ο… Μοτσαρτ ηρεμεί την καρδιά

Όταν πρόκειτα για θέματα… καρδιάς και αρτηριακής πίεσης και το ερώτημα που τίθεται είναι Μότσαρτ ή ABBA, ποντάρετε ανεπιφύλακτα στον…

Ο καφές σώζει το συκώτι σας

Τα οφέλη του καφέ για την υγεία ειναι πολλά και επιστημονικά τεκμιριωμένα και μία νέα έκθεση έρχεται να το επισημάνει…

Περπάτημα στην παραλία

Αντί να ξαπλώνετε με τις ώρες στη σεζλόνγκ, ασχοληθείτε με κάτι πραγματικά ωφέλημο για το σώμα σας. Σηκωθείτε, δραστηροποιηθείτε και…

Μύθοι και αλήθειες για τον καφέ

Ο καφές θεωρείται το ποτό της “ευφυϊας”. Για πολλούς ωστόσο λειτουργεί ως ρόφημα ανάγκης, όταν επιθυμούν να εργαστούν λίγο περισσότερο…

Προάγγελοι Σακχάρου

Ποια είναι τα εννέα “καμπανάκια¨που προειδοποιούν για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Νούμερο ένα το (αυξημένο) σωματικό βάρος. Διαβάστε περισσότερα εδώ.