Τεστ προβλέπει την οστεοπόρωση

26-12-2016

Εντόπισε τα σημάδια της απώλειας οστικής μάζας πολύ πριν από την εμμηνόπαυση. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Σκοτσέζικο Ντους η θεραπευτική ψυχολογία

Δε θα μιλήσουμε σήμερα για την μεταφορική έννοια της ψυχρολουσίας, δηλαδή αυτή που έχει σχέση με τη συμπεριφορά κάποιον ανθρώπων…

SEX TALK: Ρωτήστε τον ειδικό

Προβλήματα στο σεξ: Μη τα αφήνετε να σας χαλάσουν τη διάθεση, εμπειστευτείτε τα στον ειδικό. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Ζήστε χρόνια πολλά και καλά

Μπορεί η συχνότερη κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων να προσθέσει χρόνια στη ζωή μας? Μπορεί! Υπό την προυπόθεση ότι δεν εστιαζόμαστε σε…

Μόνο οι κοιλιακοί και οι ραχιαίοι δεν αρκούν για τον πόνο στη μέση

Εδώ και πολλά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι η υποστήριξη της σπονδυλικής στύλης επιτυγχάνεται μόνο με δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους…

Πισίνα VS Θάλασσα

Που θα καλυμπήσετε φέτος? Πισίνα ή θάλασσα? Η κάθεμια έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Εφαρμογή smartphone “προβλέπει” το έμφραγμα

Μια επαναστατική μέθοδο πρόληψης του εμφράγματος ετοιμάζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας, η οποία έχει σχέση με το κινητό…

4+1 τρόποι “εξορκισμού” της ζάχαρης

Ξέρετε ότι είναι ο εχθρός της υγείας και της σιλουέτας σας, αλλά το χέρι σας και το μυαλό σας είναι…

Οι παγίδες για γράμμωση-όγκο

Στην προσπάθεια των γυμναστών να κατευθύνουν σωστά τους ασκούμενους γίνονται λάθη, τα οποία καθυστερούν το αποτέλεσμα που επιδιώκουν να πετύχουν…

Τέσσερις ασκήσεις για γυμναστική και διασκέδαση

Η γυμναστική μπορεί να είναι διασκεδαστική και ειδικά αν μοθραστείτε ακσήσεις με τους αγαπημένους σας… Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που είναι…

Βάλε το κακάο στη ζωή σου

Κακάο. Είτε το γνωρίζεις είτε όχι, συντελεί σημαντικά στην απώλεια κιλών. Γενικά, είναι superfood. Αποτελεί πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και αντικείμενο…

Πρωταθλητές της… παχυσαρκίας οι Κινέζοι

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής στην πολυπληθέστερη χώρα του πλανήτη έφερε και αλλαγές στη διατροφή, με την παχυσαρκία να έχει…

Σπιτικό (και υγιεινό) φαγητό

Θετικά τα αποτελέσματα από τη μελέτη του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτών Αγαθών για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων. Διαβάστε…

Ποιος είπε ότι οι χυμοί είναι… αθώοι;

Με τη θερμοκρασία να είναι σταθερά υψηλή, οι δροσεροί χυμού παραμένουν πολύ ελκυστικοί. Δνε είναι όμως όλοι το ίδιο ευεργετικοί…

Τεχνικές για αντιμετώπιση του στρες!

Είναι η ασθένεια του αιώνα, αλλά σπανίως αναγνωρίζουμε τα πραγματικά συμπτώματα της για να αναπτύξουμε με συστηματικό τρόπο την άμυνα…

Περιμένοντας εκείνη την τελευταία περίοδο

Είναι η περίοδος εκείνη στη ζωή της γυναίκας που όλα μοιάζουν να τελειώνουν, τουλάχιστον βιολογικά. Μία “γκρίζα ζώνη”, που συνήθως…

Προβλήματα όρασης από γυαλιά ηλίου

Σοβαρά προβλήματα σητν όραση μπορεί να αποκτήσουν όσοι δεν αλλάζουν τα γυαλιά ηλίου κάυε δύο χρόνια, προειδοποιούν ερευνητές του Sao…

Υπέροχη Επιδερμίδα

Είναι γεγονός ότι οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν στιγμές χαλάρωσης, ξεκούρασης και ανανέωσης, ώστε να αντεπεξέλθτμε στην απαιτητική καθημερινότητα της νέας…