Τι κρύβουν οι αϋπνίες;
26-12-2016
Υπνηλία, κόπωση και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Αν περάσατε μία ακόμη νύχτα αϋπνίας και αυτό συμβαίνει για περισσότερο…
Σκεύασμα κατά ακόρεστης πείνας
Η Λίζα Τρέμπλοϊ ακόμα θυμάται τη φρίκη που ένιωσε όταν συνέλαβε την κόρη της Κριστίν να καταβροχθίζει ένα λουκάνικο γεμάτο…
Το περπάτημα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Μπορεί οι γιορτές να πέρασαν, όμως οι συνέπειές τους ακόμα βρίσκονται εδώ. Η χαλαρότητα των ημερών μπορεί να οδήγησε πολλούς…
Σεξ και κούιζ “ανανεώνουν” τον εγκέφαλο
Σεξ, σταυρόλεξα και παντός τύπου κουίζ φαίνεται ότι αποτελούν το τρίπτυχο της επιτυχίας για τη βελτίωση και τη διατήρηση της…
Επικίνδυνη η γυμναστική τον χειμώνα
Πόσο επικίνδυνο είναι το κρύο για όσους γυμνάζονται; Οι χαμηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμών (διάστρεμμα κλπ.), επειδή το κρύο…
Τελικά τι να κάνω με την χοληστερόλη μου;
Ξεχάστε τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα σας, πληροφορηθείτε τη “βαθμολογία” σας ως προς τον κίνδυνο που διατρέχετε να πάθετε…
Συμπληρώματα διατροφής: Είναι ασφαλή; Συμβουλές για σωστή χρήση
Επειδή το μάρκετινγκ φροντίζει να τα κάνει να φαίνονται πιο φαντασμαγορικά, χρησιμοποιεί εντυπωσιακούς όρους όπως “αντιοξειδωτικά”, “φυτοχημικά”, “ενεργά ένζυμα”, “χρονολειτουργικό…
Η ύπουλη βουλιμία
Θεωρείται εορταστικό “έθιμο” κάθε ενήλικας να προσθέτει 2-3 κιλά από περιττά λιποκύτταρα, περιομφαλικώς στην κοιλιακή του χώρα. Ενώ όμως οι…
Οι παιδικές αναμνήσεις αρχίζουν να σβήνουν από τα επτά
Όλοι ξέρουμε ότι ελάχιστα πράγματα μπορούμε να θυμηθούμε από την παιδική μας ηλικία – και πολλά από αυτά είναι αμφίβολο…
Σάκχαρο: Μέτρηση με το… μάτι!
Τέλος στα καθημερινά τρυπήματα για τη μέτρηση της γλυκόζης των διαβητικών υπόσχεται να βάλει η Google, ερευνητές της οποίας ανέπτυξαν…
Οι κίνδυνοι από την αιθαλομίχλη
Η έντονη μυρωδιά του καμένου ξύλου, κάτι σαν μια αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε ένα ορεινό χωριό, ήταν αισθητή στην πόλη…
Ο ύπνος “προστάτης” καρκίνου
Ο καλός ύπνος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη! Νέα μελέτη έδειξε ότι όσοι διαθέτουν υψηλά επίπεδα μελατονίνης,…
3,5 εκατ. Έλληνες με χρόνιο πόνο
Σε αγκάθι για τη δημόσια υγεία εξελίσσεται ο χρόνιος πόνος, καθώς 3,5 εκατομμύρια Έλληνες υποφέρουν καθημερινά όπως φανερώνει νέα μελέτη…
Η νυχτερινή εργασία βλάπτει σοβαρά την υγεία
Σημαντικές και μόνιμες διαταραχές σε περισσότερα από 1.000 γονίδια προκαλεί η αϋπνία, λόγω της νυχτερινής εργασίας ή του φαινομένου του…
Χάπι-μπαλόνι κατά παχυσαρκίας
Ένα χάπι που μεταμορφώνεται σε “μπαλόνι” μόλις φθάσει στο στομάχι είναι το νέο όπλο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στη…
Περισσότερες ρυτίδες λόγω της ζάχαρης
Τι σχέση μπορεί να έχει η ζάχαρη με τις ρυτίδες; Σύμφωνα με επιστήμονες στη Βρετανία, η σχέση είναι μεγάλη, καθώς…
Έξι μυστικά θωρακίζουν τον οργανισμό από τη γρίπη
Έξι “μυστικά” να θωρακίσουμε τον εαυτό μας από τη γρίπη και τις ιώσεις μάς δίνει ο διατροφολόγος – διαιτολόγος κ.…
Γεννά ελπίδα εμβόλιο για την υπέρταση
Τη λύση για την αντιμετώπιση της υπέρτ;ασης φαίνεται ότι βρήκαν επιστήμονες στην Ιαπωνία, οι οποίοι ανέπτυξαν εμβόλιο που καταστέλλει την…
Θεραπεύστε τη δυσκοιλιότητα σας!
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η κακή διατροφή είναι οι βασικότεροι λόγοι εμφάνισης της δυσκοιλιότητας, η οποία προκαλεί οργανικά αλλά…
Βάλτε την κίνηση στη ζωή σας
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι ένα ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για, σχεδόν, όλες τις ασθένειες που είναι πιθανότερο να σας σκοτώσουν…
