“Βάλσαμο ήλιος
26-12-2016
Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλής σκλήρυνσης (σκλήρυνσης κατά πλάκας, MS) αντιμετωπίζουν όσοι έχουν χαμηλά επίπεδα της λεγόμενης “βηταμίνης του ήλιου” ή…
Journal
Το DNA σε ρόλο σκληρού δίσκου
Το γενετικό υλικό μας διαθέτει θαυμαστές δυνατότητες αποθήκευσης πληροφοριών. Μπορεί αυτές οι “μνήμες” να ματαδίδονται στους απογόνους μας προσφέροντας την…
Μειώνοντας το άγχος & το στρες στη ζωή μας
Το φθινόπωρο είναι περίοδος αλλαγών και άρα άγχους και στρες. Το κλειδί για την επιτυχημένη αντιμετώπισή τους είναι η κατανόηση…
8 τρόφιμα που πρέπει να έχετε στο σπίτι
Το να φτιάχνουμε μόνοι μας το φαγητό μας έχει πολλά οφέλη. Ελέγχουμε τα υλικά, τις θερμίδες και τα λιπαρά, και…
Επεξεργασμένο κρέας & καρκίνος του εντέρου: Συνδέονται;
Τα επεξεργασμένα κρέατα- όπως είναι τα αλλαντικά, τα λουκάνικα, οι κονσέρβες κρέατος και οι έτοιμες σάλτσες με κρέας αποτελούν, μαζί…
Καρκίνος του προστάτη
Είναι η τρίτη πιο συχνή μορφή καρκίνου στους άνδρες. Για την εμφάνισή του παίζουν ρόλο η εθνικότητα, η ηλικία, καθώς…
Η ψηφιακή μνήμη καταστρέφει τη δική μας
Όσο πιο… smart γίνονται τα smartphones μας τόσο χειροτερεύει η μνήμη μας. Και όσο περισσότερος ο χρόνος που περνάμε στο…
Γυναίκα και άσκηση: Έχουν πολλούς λόγους να πάνε μαζί
Το ήξερες ότι η γυμναστική βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού και ενισχύει το ανοσοποιητικό…
Σχέση δείκτη νοημοσύνης με τη διπολική διαταραχή?
Τα ευφυή παιδιά είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν διπολική διαταραχή καθώς μεγαλώνουν, υποστηρίζει διεθνής επιστημονική ομάδα σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε…
Η σωστή διατροφή στην χολολιθίαση
Οι πέτρες στη χολή (χολόλιθοι) είναι ένα συχνό πρόβλημα, το οποίο απασχολεί κυρίως το γυναικείο φύλο. Περίπου μία στις τρεις…
Ψαροφαγία κατά της κατάθλιψης
Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, η συχνή κατανάλωση ψαριού δεν συνδέεται μόνο με χαμηλό κίνδυνο…
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά της γήρανσης
Πως θα σας φαινόταν αν μπορούσατε με τη διατροφή σας να αφαιρέσετε δέκα χρόνια από το πρόσωπό σας. Έχει αποδειχθεί…
Σούπα και χόρτασες!
Είναι αναμφισβήτητα από τα πιο εύκολα, νόστιμα και βολικά φαγητά. Με μεγάλη ποικιλία συνταγών και συνδυασμών, μια σούπα μπορεί να…
“Τοξική πηγή στρες” οι συνεχείς ενημερώσεις των emails
Οι συνεχείς ενημερώσεις των ηλεκτρονικών μηνθμάτων αποτελούν μία “τοξική πηγή στρες” την οποία πρέπει να εξουδετερώσουν οι εργαζόμενοι, υποστηρίζουν Βρετανοί…
Διαβητικό οίδημα της ωχράς κηλίδας
Ο αριθμός των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη αυξάνεται συνεχώς και αναμένεται να φτάσει τα 400 εκατομμύρια παγκοσμίως το έτος 2030.…
Τα χέρια μας “μιλάνε”…
Η εικόνα των χεριών μαρτυρά την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο οργανισμός, αποκαλύπτοντας προβλήματα- πριν αυτά εκδηλθούν- που αφορούν στην…
Συμβουλές για μέγιστη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό
Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές…
Καλοκαίρι και μύκητες: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρουμε…
Υπάρχουν τρεις ομάδες μυκήτων που προσβάλλουν τον άνθρωπο: οι ανθρωπόφιλοι, οι ζωόφιλοι και οι γεώφιλοι. Η κοινή μυκητίαση στο σώμα…
Επτά χρόνια ζωής με ημίωρο περπάτημα
Ένα πολύ σημαντικό εύρημα περιλαμβάνει η έρευνα Γερμανών επιστημόνων που παρουσιάστηκε την περασμένη Κυριακή στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας…
Παιδικοί έρωτες
Ο μικρός Αλέξανδρος είναι 5 χρόνων. Ενώ προχωρά με τους φίλους του στο πάρκο, ξαφνικά ξεκόβει κατευθείαν στην αγκαλιά της…
