Νηστεία: Εκμεταλλεύσου την για να αδυνατίσεις

26-12-2016

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση, αλλά και για αδυνάτισμα. Όμως, είναι μια περίοδος που ναι μεν κάνει…

Μειώστε τη χοληστερίνη τρώγοντας τις σωστές τροφές

Η χοληστερίνη ταλαιπωρεί περίπου το 60% των Ελλήνων και το ποσοστό ολοένα αυξάνεται. Όπως η κακή διατροφή μπορεί να αυξήσει…

Το “κλειδί” της δίαιτας

Γνωρίζετε ότι δύο άνθρωποι μπορεί να ακολουθούν ακριβώς την ίδια διατροφή κι όμως να έχουν διαφορετικό αποτέλεσμα; Κι όμως! Ο…

Υποδεχτείτε την άνοιξη με ευεξία & καλή διάθεση!

Βρισκόμαστε στην άνοιξη και ήδη έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για την εμφάνιση που επιθυμούμε να έχουμε το καλοκαίρι. Τώρα είναι…

Νέα για πάντα με τη δύναμη του κόκκινου σταφυλιού

Η “αιώνια νεότητα” του δέρματος οφείλεται στα καλά γονίδια και στα “έξυπνα” και “high tech” καλλυντικά, που προσφέρουν στην επιδερμίδα…

Οι ηλικιωμένοι που κάνουν όνειρα ζουν περισσότερο

Μικρότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν βλάβη στον ιστό του εγκεφάλου διατρέχουν οι ηλικιωμένοι, όταν αισθάνονται ότι έχουν κάποιον σκοπό στη ζωή…

Πόσο αθώο είναι το μούδιασμα;

Το μούδιασμα και η μυρμηκίαση είναι συχνά φαινόμενα, αφορούν ένα μικρό ή μεγάλο τμήμα του σώματος και περιλαμβάνουν μία ευρεία…

Το μυστικό κατά της γήρανσης

Φως σε ένα πολύ σημαντικό μηχανισμό ελέγχου της γήρανσης του ανθρώπου και διατήρησης της νεότητας-μακροζωίας ρίχουν οι επιστήμονες- ερευνητές του…

Το σώμα σου όταν… σε τσιμπάει ένα έντομο

Μαζί με την αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνεται και η εγκληματική δράση των εντόμων. Μάθε πως επηρεάζει το τσίμπημά τους το…

Άπνοια. Πόσο επικίνδυνη είναι τελικά;

Η άπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει πολλούς από εμάς. Τελικά, όμως, είναι τόσο αθώα…

Νεό τεστ αποκαλύπτει όλες τις λοιμώξεις από ιούς σε μία μόνο σταγόνα αίματος

Μία μόνο σταγόνα αίματος αρκεί για να αποκαλυφθούν όλες οι λοιμώξεις από ιούς που έχει τώρα ένας άνθρωπος, αλλά και…

Τι θα μας λέγατε σχετικά με το BOTOX;

Η αλλαντική τοξίνη τύπου Β χρησιμοποιείται πολλές δεκαετίες για θεραπευτικούς σκοπούς από νευρολόγους, οφθαλμίατρους, παιδοχειρουργούς για σπαστικές παραλύσεις, βλεφαρόσπασμο και…

Τα οφέλη του θηλασμού

Τα τελευταία είκοσι χρόνια έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά αυτό που η γυναίκα ανέκαθεν γνωρίζει “μέσα της”: Ότι το μητρικό γάλα…

Οι τροφές που αντιμετωπίζουν την έλλειψη σιδήρου

Ο σίδηρος είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για την υγεία και την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Ο συμαντικότερος ρόλος…

Μάθετε να ζείτε σωστά με τον διαβήτη

Ο διαβήτης είναι μία από της πιο ύπουλες ασθένειες, μιας και δεν πονάει, και όταν εμφανιστούν οι επιπτώσεις συνήθως είναι…

Γάλα: Πόσο καλά το γνωρίζετε?

Είναι ένα από τα βασικά προϊόντα της διατροφής μας. Χρησιμοποιείται σε αναρίθμητες συνταγές φαγητών και γλυκών. Ας το γνωρίσουμε λίγο…

Πως χρησιμοποιούνται τα όνειρα στην ψυχοθεραπεία

Όταν ένας θεραπευτής προσπαθεί να μεταφράσει ένα όνειρο, έχει στόχο να το χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά στο πλαίσιο της θεραπευτικής συνεδρίας. Διαβάστε…