Επικίνδυνος ο ύπνος αμέσως μετά το φαγητό

26-12-2016

Για μία ακόμα φορά, η μητέρα είχε δίκιο: δεν πρέπει να μπαίνουμε για ύπνο με γεμάτο στομάχι. Μία νέα μελέτη…

Το μυστικό της μαύρης σοκολάτας

Όταν τρώμε μαύρη σοκολάτα, τα “καλά” βακτήρια στο στομάχι και στο έντερό μας φροντίζουν να δημιουργήσουν από αυτήν μια σειρά…

Αλκοολισμός: Η πιο δύσκολη εξάρτηση

Το πρόσωπο του αλκοόλ είναι ύπουλο, ενώ η ανοχή της κοινωνίας σε αυτό και στα αποτελέσματά του εκπλήσσει δυσάρεστα. Γιατί…

Νέα “όπλα” κατά της φαλάκρας

Η αντίστροφη μέτρηση για τη μάχη κατά της τριχόπτωσης ξεκίνησε… Και η νίκη είναι δεδομένη, καθώς οι εξειδικευμένοι επιστήμονες έχουν…

Συναισθηματική νοημοσύνη

Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούμε για δύο βασικά πράγματα: την υγεία των παιδιών μας και την εκπαίδευσή τους. Ωστόσο μας συνεπαίρνει…

5 χρυσοί κανόνες για να αποφύγουμε το διαβήτη

Η ηλικία και η κληρονομικότητα αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης του, όμως ο σακχαρώδης διαβήτης είναι, τελικά, μια πολυπαραγοντική πάθηση. Οι…

Ο χρόνος μετρά στην πνευμονική αρτηριακή υπέρταση (ΠΑΥ)

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ΠΑΥ, ο Σύλλογος Ασθενών με Πνευμονική Υπέρταση, με χορηγό τη φαρμακευτική εταιρεία βιοτεχνολογίας Actelion, προώθησε…

Ο ύπνος καθαρίζει το μυαλό

Μπορεί αρκετοί να θεωρούν ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου. Έχουν όμως διερωτηθεί ποτέ για ποιον λόγο το σώμα μας…

Μύθοι και αλήθειες για τον θηλασμό

Εκτεταμένες έρευνες σε επίπεδο βιοχημείας, ανοσολογίας, ανθρωπολογίας, διαιτολογίας και κοινωνιολογίας έχουν αποδείξει ότι το μητρικό γάλα είναι μοναδικό από κάθε…

Ευτυχέστεροι όσοι βρει το ταίρι τους

Λόγο ύπαρξης φαίνεται να αποκτά η σημερινή γιορτή των ερωτευμένων, καθώς παγκόσμια δημοσκόπηση αποδεικνύει, αν και ομολογουμένως ήταν αναμενόμενο, ότι…

Καταναλώστε φυσικές τροφές

Όσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας απομακρύνει από το διατροφικό μοντέλο των προγόνων μας, τόσο επιβαρύνουμε την υγεία μας και…

Πως να μη χάνετε τον κόσμο κάτω από τα πόδια σας…

Σύμφωνα με το γνωστικό συμπεριφορικό μοντέλο της διαταραχής πανικού, τα εσωτερικά (σκέψεις) και εξωτερικά (περιβάλλον) ερεθίσματα γίνονται αντιληπτά από το…