Ποιοι λόγοι οδηγούν στο υπερβολικό φαγητό
26-12-2016
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχυσαρκία είναι νόσος. Ως νόσος χρειάζεται να αντιμετωπίζεται τόσο από τον πάσχοντα όσο…
Journal
Μέγας λάθος για χοληστερίνη
Την εβδομάδα που πέρασε οι μεγαλύτερες οργανώσεις καρδιακής υγείας των ΗΠΑ έδωσαν στη δημοσιότητα μια νέα σειρά οδηγιών για τον…
10 μύθοι για τα δόνιτα
Με ένα χαμόγελο μπορούμε να κάνουμε πολλά: να κερδίσουμε τις εντυπώσεις, να σπάσουμε τον πάγο, να κρύψουμε την αμηχανία… Κι…
Ελληνική λύση στο πρόβλημα της τριχόπτωσης
Το πρόβλημα της τριχόπτωσης απασχολεί εξίσου εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο αλλά και την επιστήμη. Τα τελευταία χρόνια έχουν…
Επτά χαρακτηριστικά σου αποκαλύπτουν την υγεία σου
Πιθανόν δεν το υποψιάζεσαι, υπάρχουν όμως παράμετροι που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία, την ευρωστία, ακόμα και τις επιδόσεις σου…
Πως να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου
Είναι φορές που έχετε έντονο το αίσθημα βάρους και ανοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα, φουσκώματα, αέρια ή και δυσκοιλιότητα; Αυτά είναι…
Μύκητες στα πόδια
Γνωστή και ως το “το πόδι του αθλητή”, η μυκητίαση εμφανίζεται στην περιοχή κάτω από τα δάχτυλα. Πως θα την…
Σύντομος οδηγός αθεράπευτης αισιοδοξίας
Μάθετε χρήσιμους τρόπους, από την Εμμανουέλα Νοκολαΐδου, που θα σας βοηθήσουν να πάρετε από το 2014 το καλύτερο που έχει…
Αισιοδοξία: Οδηγίες χρήσης για να την κατακτήσετε
Η ζωή είναι ωραία, ψιθυρίζουν οι ερωτευμένοι. Χρειάζεται όμως να μας έχει χτυπήσει το βέλος του φτερωτού θεού για να…
Νανοσωματίδια βάζουν φρένο στις μεταστάσεις
Νανοσωματίδια, με κύριο συστατικό την πρωτεΐνη trail, που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, “βάζοντας φρένο στις μεταστάσεις”, δημιούργησαν και δοκίμασαν με…
Ο μηχανισμός του στρες στη σύγχρονη κοινωνία
Από την εποχή του Πυθαγόρα και του Αλκμέωνα, η ψυχική και σωματική υγεία θεωρούνταν αποτέλεσμα αρμονικής ισορροπίας των στοιχείων που…
Τι κρύβουν οι αϋπνίες;
Υπνηλία, κόπωση και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Αν περάσατε μία ακόμη νύχτα αϋπνίας και αυτό συμβαίνει για περισσότερο…
Έξι μυστικά θωρακίζουν τον οργανισμό από τη γρίπη
Έξι “μυστικά” να θωρακίσουμε τον εαυτό μας από τη γρίπη και τις ιώσεις μάς δίνει ο διατροφολόγος – διαιτολόγος κ.…
Πως να διαχειριστείτε το άγχος σας!
Σε μια εποχή που απαιτεί το 100% των δυνατοτήτων και των αντοχών σας, περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας με…
Επιδημία θανάτων από εισαγόμενα… μικρόβια
Επιδημία σοβαρών λοιμώξεων και θανάτων προκαλούν στην Ελλάδα “εξωτικά” μικρόβια, τα οποία φτάνουν στην Ευρώπη και στη χώρα μας μέσω…
Η δύναμη της μητρότητας
Η μητρότητα είναι μία μοναδική εμπειρία, λένε όσες την έχουν βιώσει, αυτό που ίσως δεν είναι τόσο γνωστό είναι το…
Η αντιμετώπιση των αρρυθμιών
Στενά συνδεδεμένες με το έντονο στρες και τη συγκίνηση, ακόμη και με το υπερβολικό κάπνισμα και την υπερκατανάλωση αλκοόλ, οι…
Βάδισμα για υγεία & ευεξία
Μπορεί η βόλτα για ψώνια να αποτελέσει εναλλακτική μέθοδο… γυμναστικής; Οι ειδικοί απαντούν πως ναι. Το βάδισμα συνιστά άσκηση για…
Μήπως χρειαζόμαστε ένα μασάζ;
Από τα αρχαία χρόνια το μασάζ αποτελούσε για αρκετούς πολιτισμούς σημαντική θεραπεία για την επίτευξη της ισορροπίας στο σώμα. Αλλά…
Μα τι γονιός είμαι εγώ;
Θα είμαι η καλύτερα μαμά του κόσμου. Θα καταλαβαίνει κάθε μέρα ότι το αγαπάω. Θα με ακούει και θα με…
