Η ενυδάτωση του οργανισμού δεν γίνεται μόνο μέσω του νερού και των υγρών που καταναλώνει κανείς κατά τη διάρκεια της μέρας, αλλά και με ορισμένες τροφές που παρουσιάζουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τις τροφές πλούσιες σε νερό εδώ.
