Συκώτι: 19 υπετροφές που το καθαρίζουν φυσικά
14-10-2021
Το συκώτι επιτελεί καθημερινά ζωτικές λειτουργίες για τη διατήρηση της υγείας του οργανισμού και η πρόκληση οποιασδήποτε βλάβης σε αυτό…
ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρκίνος: Αυτό είναι το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο
13-10-2021
Η διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να μας “χτυπήσει” ο καρκίνος. Για παράδειγμα το σπανάκι. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει…
3η χρονιά Healthy Diet Awards
12-10-2021
Tα Healthy Diet Awards αναδεικνύουν και επιβραβεύουν την καινοτομία των επιχειρηματικών και επαγγελματικών δραστηριοτήτων στον κλάδο των τροφίμων και ποτών,…
Καφεΐνη: Αυτό είναι το φρούτο που έχει περισσότερη κι από τον καφέ
11-10-2021
Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανεις. Κι όμως! Υπάρχει φρούτο με περισσότερη καφεΐνη κι από τον καφέ. Λέγεται γκουαρανά και…
Κολλαγόνο: 10 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή του
09-10-2021
Το κολλαγόνο είναι μια ομάδα ινωδών πρωτεϊνών που ενισχύει τους ιστούς του σώματος και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη…
Διατροφή: 10 τρόποι να τρώμε λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα
08-10-2021
Όλοι γνωρίζουμε πως μια πραγματικά υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει όσο λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα γίνεται. Πως θα γίνει αυτό όμως…
Διατροφή: Ένας στους δέκα ανθρώπους έχει πόνους στην κοιλιά μετά το φαγητό
07-10-2021
Η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην υγεία ενός ανθρώπου. Περίπου το 11% του παγκόσμιου πληθυσμού -δηλαδή ο ένας στους…
Κρέας: Τι προκαλεί στο σώμα μας η υπερβολική κατανάλωση
Μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών είναι η αποχή από το κρέας και η υιοθέτηση της…
Έντερο: Τι να κάνουμε για καλύτερη πέψη
06-10-2021
Το έντερο είναι τα σημαντικότερα όργανα του πεπτικού μας συστήματος. Για να λειτουργήσει σωστά όμως χρειάζεται να το προσέξουμε. Η…
Εγκυμοσύνη: Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για την περίοδο της κύησης
05-10-2021
Η εγκυμοσύνη αλλά και ο θηλασμός αλλάζουν το σώμα και τον οργανισμό της γυναίκας. Η υγεία των οστών μπορεί να…
