Γιατι λιγουρεύομαι ο,τι παχαίνει;

26-12-2016

Ποιός δεν έχει έρθει αντιμέτωπος με μια ακαταμάχητη επιθυμία για ένα σακουλάκι πατατάκια, ένα (λιπαρό) κομμάτι πίτσα ή μια σοκολάτα;…

Γιατί παχαίνω περισσότερο, κάθε χρόνο;

Η διαχείριση του βάρους μας συνιστά μια πολύπλοκη διαδικασία, κατά την οποία αλληλεπιδρούν οι ορμονικές, μεταβολικές και γενετικές διεργασίες του…

Ζάχαρη: Ένας γλυκός εχθρός των δοντιών μας

Ότι “η ζάχαρη χαλάει τα δόντια” είναι κάτι που ασφαλώς το γνωρίζουν ήδη οι αναγνώστες αυτού του άρθρου. Τι βλάβες…

Δυσανεξία στη γλουτένη: πόσο σπάνια είναι τελικά;

Η νόσος της Κοιλιοκάκης ή αλλιώς της Εντεροπάθειας λόγω γλουτένης ή της Δυσανεξίας στη γλουτένη, όπως είναι ίσως πιο γνωστή,…

Λαπαροσκοπική Τοποθέτηση Δακτυλίου Στομάχου για Νοσογόνο Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα συνηθέστερα προβλήματα της σύγχρονης καθημερινής ζωής μας, η οποία εκτός από το αισθητικό-ψυχολογικό-σεξουαλικό πρόβλημα…

Η… διαίτα της εγκυμοσύνης

Συγγραφέας: Κωνσταντίνος Π. Μυρίλλας, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος M.R.C.OGI Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική αλλά και κρίσιμη περίοδος για τη…

Ναί ή όχι στα βιολογικά τρόφιμα;

«Ναι» ή «όχι» στα βιολογικά τρόφιμα είναι το ζήτημα που προκύπτει με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος (5…

Η επίδραση του καφέ και του τσαγιού στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Σύμφωνα με έρευνες, τα άτομα που πίνουν αρκετές κούπες καφέ ή τσάι ημερησίως, ακόμη και ντεκαφεϊνέ, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο…

Πείτε όχι στο αλάτι

Οι περισσότεροι άνθρωποι στη Μεγάλη Βρετανία καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Το αλάτι που βάζουμε στο φαγητό είναι μόνο μικρό μέρος…

Τι λιπαρά πρέπει να δίνουμε στα παιδιά μας

Γράφει η Νάνα Καλαφάτη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Δεν είναι λίγες οι μητέρες εκείνες που προβληματίζονται σχετικά με το αν…

Πως η διατροφή επηρεάζει το χαμογελό μας

Η σωστή διατροφή είναι προϋπόθεση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού και της καλύτερης εμφάνισής του, όπως είναι προϋπόθεση και για…

Φυσική ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού κατά των Ιώσεων και του Κρυολογήματος

Ιδιαίτερα την περίοδο του φθινοπώρου και του χειμώνα, ο οργανισμός μας είναι ευάλωτος σε ιώσεις και κρυολογήματα. Για να μπορέσουμε…

Μη στερείστε το ψωμάκι ή τα ζυμαρικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος

Συγγραφέας: Γιώργος Μίλεσης, MSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Όταν χάνουμε βάρος γινόμαστε, τουλάχιστον για λίγο, πιο… ευτυχισμένοι. Η ένδειξη της ζυγαριάς…

Ανάκληση προϊόντος από τον Ε.Φ.Ε.Τ.

Την ύπαρξη ευρωτίασης (μούχλα) σε κλειστή συσκευασία μη ανθρακούχου ποτού ύστερα από μακροσκοπικό έλεγχο διαπίστωσε η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας…

Τι δείχνουν οι Μελέτες για τη Διατροφική Ζώνη

Συγγραφέας: Παναγιώτης Δρακόπουλος Πρόεδρος Διατροφικής Ζώνης Οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν το νέο μοντέλο διατροφής, τη διατροφική ζώνη, με την…