Εγκέφαλος: Πόσες σκέψεις μπορούμε να κάνουμε σε μία μόνο μέρα;
28-07-2024
Ο εγκέφαλος μας δεν σταματά να εργάζεται ούτε στον ύπνο μας. Παράγει σκέψεις και εκτελεί λειτουργίες. Και για αυτό ευθύνονται…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Αντιβίωση: Πώς θα πιάσει καλύτερα και τί λάθη κάνουμε
Η αντιβίωση τις περισσότερες φορές είναι ισχυρή. Και χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων. Η αποτελεσματικότητα της όμως μπορεί να επηρεαστεί…
Άνοια: Εμβόλιο του έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο
Αρκετοί παράγοντες φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο για άνοια. Και τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες φαίνεται πως ανακάλυψαν άλλον έναν. Όπως διαπίστωσαν, ανασυνδυασμένο…
Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Προκαλούν τα υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους
27-07-2024
Μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον διατρέχουν όσοι έχουν υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους αποθηκευμένου στην κοιλιά ή στα χέρια,…
Καύσωνας: Μισό εκατομμύριο άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από υπερβολική ζέστη κάθε χρόνο
Ο καύσωνας δεν είναι τόσο απλή υπόθεση. Πόσο μάλλον όταν είναι παρατεταμένος όπως φέτος. Στοιχεία δείχνουν πως η θερμική καταπόνηση…
Εφιάλτες: Για ποια πάθηση μπορεί να μας προειδοποιούν
Καμιά φορά στον ύπνο μας βλέπουμε εφιάλτες που μας τρομάζουν γιατί είναι πολύ ζωντανοί. Γνωρίζουμε ακόμη πολύ λίγα για τον…
Διακοπές: Μόνο 17 λεπτά χαλάρωσης έχουν οι γονείς
26-07-2024
Οι γονείς το ξέρουν καλά. Οι διακοπές δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση με μικρά παιδιά. Έρευνα δείχνει πως κατά…
Σεξ: Πώς μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια στις διακοπές
Έρευνες έχουν δείξει πως στις διακοπές κάνουμε περισσσότερο σεξ. Η θάλασσα, ο ήλιος και η χαλαρή διάθεση βοηθούν να ανέβει και…
Θερμοπληξία: Ποιο είναι το πρώτο σημάδι
25-07-2024
Η θερμοπληξία αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως μπορεί να είναι απειλητική ακόμα και για τη ζωή. Είναι λοιπόν σημαντικό να την…
Διαβήτης: Συνδυαστική θεραπεία ίσως αντιστρέφει τη νόσο
Ο διαβήτης βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον πλανήτη. Τώρα, μια νέα ανακάλυψη τους δίνει ελπίδες. Επιστήμονες ανακάλυψαν μια συνδυαστική…
Κράμπες: Γιατί τις παθαίνουμε;
Οι κράμπες είναι συχνό φαινόμενο. Είναι ξαφνικές συσπάσεις ή συσφίξεις ενός ή περισσότερων μυών του σώματος, που κρατούν από λίγα…
Αδυνάτισμα: Γιατί δεν πρέπει να χάσουμε 5 κιλά αμέσως
24-07-2024
Το αδυνάτισμα θέλει προσοχή για να μην έχει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Πρέπει να γίνει σταθερά και μεθοδικά. Ειδικοί…
Γιαούρτι: Κάνει για το κάψιμο από τον ήλιο;
Χρόνια ακούμε πως αν καούμε από τον ήλιο το γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει να πάρει το κάψιμο. Ισχύει κάτι τέτοιο;…
Πρόσωπο: 5 σημάδια που δείχνουν σοβαρά προβλήματα υγείας
Το πρόσωπο του κάθε ανθρώπου είναι ο καθρέφτης της υγείας του. Ο Δρ Donald Grant, γενικός ιατρός στο The Independent…
Καρκίνος: Πώς τα mRNA εμβόλια μπορούν να φέρουν επανάσταση στη μάχη κατά της νόσου
23-07-2024
Η εμφάνιση των mRNA εμβολίων έχει φέρει νέες ελπίδες στη μάχη κατά κάποιων από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους, εκπαιδεύοντας το ανοσοποιητικό…
Ψυχική υγεία: Πώς την βοηθά η επαφή με τη φύση
Πολλοί δεν συνειδητοποιούμε πως η ψυχική υγεία ειναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Η κατάθλιψη και άλλα ψυχολογικά θέματα μπορούν…
Ύπνος: 10 συμβουλές για να κοιμόμαστε καλά το καλοκαίρι
Ο ύπνος μας σίγουρα γίνεται πιο δύσκολος με την παρατεταμένη ζέστη. Και τα κλιματιστικά δεν είναι πάντα λύση. Μπορούμε να…
TikTok: Το εμπιστεύονται οι νέοι για συμβουλές υγείας και ευεξίας
22-07-2024
Το 87% των millennials και των νέων της Gen Z έχουν χρησιμοποιήσει παίρνουν συμβουλές για υγεία και διατροφή από το…
Ντους: Γιατί δεν πρέπει να αφήνετε το ξυραφάκι στο μπάνιο
Πάντα έχουμε δίπλα στο ντους ένα ξυραφάκι. Είναι πιο εύκολο έτσι να ξυριστούμε τηυν ώρα που κάνουμε το μπάνιο μας.…
Άσθμα και κολύμπι: Οφέλη σε κάθε περίπτωση
Το βρογχικό άσθμα είναι συχνή, χρόνια και πολυπαραγοντική αναπνευστική πάθηση, με κύριο χαρακτηριστικό τη φλεγμονή των αεραγωγών. Η υπεραντιδραστικότητα των…
