Εργασία: Οι νυχτερινές βάρδιες αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας και διαβήτη

11-05-2024

Η εργασία για πολλούς περιέχει άστατο ωράριο. Νυχτερινές βάρδιες που κάνουν άνω κάτω το βιολογικό ρολόι. Αρκούν λίγες νυχτερινές βάρδιες…

Στομάχι: Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από γαστρεντερικά συμπτώματα. Προβλήματα σε στομάχι και έντερο. Τα πιο συχνά γαστρεντερικά συμπτώματα…

Εγκέφαλος: Πώς τον επηρεάζουν τα τυχερά παιχνίδια

Ο εγκέφαλος μπορεί να επηρεαστεί από πολλά. Ένα από αυτά είναι και τζόγος. Όταν κάποιος παίζει τυχερά παιχνίδια, ο εγκέφαλος…

Υγεία: 5 πρωινές συνήθειες για ψυχική ευεξία

10-05-2024

Οι πρωινές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Ιδίως αν έχουμε άγχος. Ψυχολόγοι επιμένουν πως η ψυχική μας…

Ύπνος: Η συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο του θανάτου

Ο ύπνος επηρεάζει κάθε πτυχή της υγείας μας. Σωματικής και ψυχικής. Είναι λοιπόν εξαιρετικά σημαντικό να κοιμόμαστε αρκετά και σωστά.…

«Γίνε φίλος με τον Λύκο»: To μήνυμα της Ε.Ρ.Ε. – ΕΠ.Ε.Ρ.Ε

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Λύκου (10 Μαΐου), η Ελληνική Ρευματολογική Εταιρεία και Επαγγελματική Ένωση Ρευματολόγων Ελλάδος (E.Ρ.Ε. – ΕΠ.Ε.Ρ.Ε.)…

Κατανοώντας την επίδραση της αφρικανικής σκόνης στην υγεία: Συστάσεις της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας για τους πολίτες

Η αφρικανική σκόνη που επηρεάζει την Ελλάδα είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα όταν οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά…

Μεταβολισμός: 8 τρόποι για να τον ενισχύσετε

Ο μεταβολισμός αναλαμβάνει να μετρατρέψει τις θρεπτικές ουσίες που παίρνει ο οργανισμός σε «καύσιμα». Έτσι παίρνει το σώμα την ενέργεια…

Πονοκέφαλος: Ποια βότανα ανακουφίζουν

09-05-2024

Ο πονοκέφαλος μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός. Μας κάνει να μην μπορούμε να δουλέψουμε… να χαρούμε την κοινωνική μας ζωή.…

Παχυσαρκία: Στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο υπογονιμότητας

Η παχυσαρκία κάνει κακό σε κάθε ηλικία. Πόσο μάλλον στην εφηβεία που ο οργανισμός είναι ακόμα σε ανάπτυξη. Στοιχεία δείχνουν…

Σίδηρος: Τα 9 σημάδια που ίσως δείχνουν έλλειψη

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό μας. Εάν το σώμα δεν έχει αρκετή αιμοσφαιρίνη, οι ιστοί και οι μύες…

Κατάθλιψη: Τα 7 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε

08-05-2024

Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος. Μπορεί όμως να είναι αποτέλεσμα ακόμα και πιο απλών παραγόντων όπως η ηλικία και…

Ψυχική υγεία: Το χόμπι που την βελτιώνει στους νέους

Μπορεί να την βάζουμε σε δεύτερη μοίρα αλλά η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Το άγχος…

Κολπική μαρμαρυγή: Συνδέεται με την τεστοστερόνη;

Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένα από τα σοβαρά προβλήματα που μπορεί να εμφανίσει η καρδιά. Τώρα νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The…

Ύπνος: Πώς συνδέεται με την ανορεξία

07-05-2024

Ο ύπνος επηρεάζει πολλές πτυχές της υγεία μας. Τόσο της σωματικής όσο και ψυχικής. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει…

Δόντια: Πώς η ουλίτιδα συνδέεται με τη ΧΑΠ

Δεν είναι η πρώτη φορά που έρευνα αποδεικνύει πως αν φροντίζουμε τα δόντια μας προστατεύουμε και άλλα κομμάτια της υγείας…

Μαλλιά: Τι να προσέχετε στο ντους για να αποφύγετε την τριχόπτωση

Τα πυκνά και υγιή μαλλιά είναι εξαιρετικά σημαντικά για την εμφάνιση ενός ανθρώπου. Ιδίως των γυναικών. Αρκετοί παράγοντες όμως μπορούν…

Άνοια: Οι 7 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο

06-05-2024

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology… το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, επεσήμανε τις 7 υγιεινές συνήθειες και παράγοντες του…