Γυμναστική: 10 ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες
25-05-2024
Η γυμναστική πρέπει να είναι στην καθημερινότητα μας. Υπάρχουν όμως ασκήσεις που σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγουμε. Υπάρχουν για…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Πανελλήνιες: Ο ύπνος θα σας βοηθήσει να γράψετε καλύτερα
24-05-2024
Οι Πανελλήνιες είναι μια δύσκολη περίοδος για τους μαθητές. Χρειάζονται ενέργεια, τόνωση, καθαρό μυαλό. Και ο ύπνος τους τα χαρίζει…
Γρίπη: Πειραματικό φάρμακο υπόσχεται καταπολέμιση όλων των στελεχών του ιού
Η γρίπη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Τώρα ενα πειραματικό φάρμακα δίνει ελπίδες για φρένο σε κάθε στέλεχος του ιού.…
Παχυσαρκία: Ο κίνδυνος εξαρτάται από την πηγή της ζάχαρης και όχι από την ποσότητα
Η παιδική παχυσαρκία παίρνει διαστάσεις πανδημίας. Και αποτελεί ένα τεράστιο πρόβλημα γιατι αυξάνει τον κίνδυνο για άλλες πιο σοβαρές παθήσεις……
Έφηβοι: Παχυσαρκία και κακός ύπνος επηρεάζουν τη γνωστική τους υγεία
23-05-2024
Ολοένας και περισσότεροι έφηβοι πλήττονται από την νέα μάστιγα της εποχής. Την παχυσαρκία. Αυτή… σε συνδυσμό με την έλλειψη ύπνου…
Θηλασμός: 12 μυθοι κι αν ισχύουν ή όχι
Ο θηλασμός είναι καθαρά προσωπική υπόθεση της μητέρας. Όλοι βέβαια φαίνεται να έχουν άποψη. Bloggers, influencers, συγγενείς, γνωστοί, συνάδελφοι… Οι…
Μουσική: Ακόμα και τα λυπητερά τραγούδια βοηθούν την ψυχική μας υγεία
Η μουσική εξημερώνει τα ήθη. Μια φράση αρκετά παλιά αλλά τόσο αληθινή. Τώρα μάλιστα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως…
Θερμίδες: Πόσες καίμε ανα ηλικία χωρίς να κάνουμε τίποτα
22-05-2024
Μπορεί να φαίνεται παράξενο αλλά θερμίδες καίμε ακόμα κι όταν κοιμόμαστε. Μέσα στην ημέρα καίμε χωρίς απολύτως καμία δραστηριότητα 1.300…
Υπέρταση: 6 τρόποι να την ελέγξετε
Η υπέρταση έχει χαρακτηριστεί “σιωπηλός δολοφόνος”. Κι αυτό επειδή οι περισσότεροι ασθενείς δεν έχουν κάποιο σύμπτωμα. Αυτό μπορεί να αποδειχτεί…
Αντηλιακό: Πόσο απαραίτητο είναι για τα μωρά
Όσο καλοκαιριάζει ο ήλιος γίνεται όλο και πιο έντονος και επικίνδυνος. Το αντηλιακό λοιπόν είναι απαραίτητο για να προστατέψουμε το…
Σκωληκοειδίτιδα: Μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με αντιβιοτικά;
21-05-2024
Η σκωληκοειδίτιδα φέρνει πολύ πόνο στην κοιλιά και… όπως ξέρουμε εδώ και χρόνια, χρειάζεται αμέσως χειρουργείο. Τώρα όμως έρευνα δείχνει…
Εφιάλτες: Τι μπορούν να κρύβουν για την υγεία;
Όλοι μας βλέπουμε εφτιάλτες κάποια στιγμή στην ζωή μας. Όταν όμως αυτόι είναι επίμονοι, έντονοι και έρχονται ξαφνικά τότε μπορεί…
Γέλιο: Πώς βελτιώνει την υγεία μας
Το γέλιο το έχουμε συνδέσει με ευχάριστες και ευτυχισμές στιγμές μαζί με τους αγαπημένους μας. Τώρα λοιπόν είναι καιρός να…
Υπέρταση: Ποιες είναι οι επιπλοκές;
20-05-2024
Στην υπέρταση αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Και συνήθως την συνδέουμε με την καρδιά. Δεν είναι όμως μόνο…
Αλτσχάιμερ: Οι τραυματικές εμπειρίες αυξάνουν τον κίνδυνο
Γεγονότα που μας έχουν προκαλέσει έντονο στρες στην παιδική ή μέση ηλικία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ αργότερα…
Διαβήτης: Από ποιες επιπλοκές κινδυνεύουν περισσότερο οι άνδρες
Ο διαβήτης μπορεί να χτυπήσει τους πάντες… ανεξαρτήτου φύλου. Παρόλα αυτά, νέα μεγάλη έρευνα δείχει πως οι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο…
Κάψιμο στο στήθος: Ποιες είναι πιο συχνές αιτίες
19-05-2024
Το κάψιμο στο στήθος μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Η καούρα στο στομάχι βέβαια είναι η συχνότερη. Στις περισσότερες περιπτώσεις…
Γυμναστική: 5 μύθοι για την άσκηση που δεν ισχύουν
Πολλές φορές δεν θέλουμε την γυμναστική γιατί έχουμε μια λανθασμένη εικόνα για το τι χρειάζεται. Υπάρχουν μύθοι που κυκλοφορούν για…
Προσδόκιμο ζωής: Πόσο θα αυξηθεί μέχρι το 2050
Η εξέλιξη στις επιστήμες και την τεχνολογία έχει φέρει αύξηση στο προσδόκιμο ζωής. Και αυτό αναμένεται να συνεχιστεί. Όπως λέει…
Παγκόσμια υγεία: Παχυσαρκία, υπέρταση και σάκχαρο οι τρεις μεγαλύτερες μάστιγες
18-05-2024
Πολλά είναι τα προβλήματα που προβληματίζουν όσους ασχολούνται με την παγκόσμια υγεία. Νέα έρευνα δείχνει ποιες είναι οι τρεις μεγαλύτερες…
