Πράσινο: Από ποιες αιτίες θανάτου μας προστατεύει
24-10-2024
Το πράσινο μέσα στον αστικό ιστό βοηθά στο να μειωθούν ποσοστά ασθενειών και θανάτων που σχετίζονται με τη ζέστη. Σχετίζεται…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ύπνος: Βρετανοί ειδικοί ζητούν να καταργηθεί η αλλαγή ώρας
Δυο φορές τον χρόνο ο ύπνος μας και το βιολογικό μας ρολόι επηρεάζεται από την αλλαγή της ωρας. Τώρα, ερευνητές…
Γυναίκες: Ποιο χαρακτηριστικό βρίσκουν ελκυστικό στους άνδρες
23-10-2024
Η κάθε γυναίκα βλέπει διαφορετικά το τι είναι γοητευτικό στους άνδρες. Υπάρχει όμως ένα στοιχείο που ελκύει σχεδόν όλες τις…
Κινητά: 3 λόγοι για να μην τα χρησιμοποιούμε το βράδυ
Τα κινητά μας είναι κολλημένα πάνω μας όλη μέρα. Τα έχουμε μαζί μας ακόμα και δίπλα στο κρεβάτι μας όταν…
Βιντεοπαιχνίδια: Βελτιώνουν μνήμη και σκέψη περισσότερο από την άσκηση
Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν κατηγορηθεί για πολλά και οι γονείς περιορίζουν τον χρόνο που παίζουν τα παιδιά τους. Κι όμως! Έχουν…
Εγκεφαλικό: 8 καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο
22-10-2024
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό. Και τι περιλαμβάνει αυτός; Σωστή διατροφή, διακοπή του καπνίσματος…
Γυμναστική: 10 συμβουλές για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα
Το γυμναστήριο είναι ο καλύτερος τρόπος να έχουμε καλή φυσική κατάσταση. Πολλες φορές όμως δεν έχει τα αποτελέσματα που θέλουμε.…
Αλλαγή της ώρας: Πώς επηρεάζει την διάθεσή μας
Η αλλαγή της ώρας γίνεται δυο φορές τον χρόνο. Και φυσικά επηρεάζει το σώμα μας αφου χάνουμε ή κερδίζουμε μια…
Άσκηση: Τα παιδιά που αθλούνται έχουν καλύτερη ψυχική υγεία στην εφηβεία
21-10-2024
Η άσκηση οφελεί όλους μας. Πόσο μάλλον τα παιδιά που είναι και στην ανάπτυξη. Δεν είναι όμως μόνο η υγεία.…
Εγκυμοσύνη: Απλή εξέταση αίματος εντοπίζει τον κίνδυνο προεκλαμψίας
Ο σοβαρότερος ίσως κίνδυνος σε μια εγκυμοσύνη είναι η προεκλαμψία που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο ακόμα και τη ζωή…
Άγχος: Ποια είναι η πιο αποτελεσματική τακτική διαχείρησης
Το άγχος είναι στην ζωή όλων μας. Οι πολλές υποχρεώσεις, οι πολλές ώρες στην δουλειά έχουν βάλει το στρες στην καθημερινότητα…
Άνοια: Eξέταση με λέιζερ κάνει διάγνωση μέσα σε δευτερόλεπτα
20-10-2024
Οριστική θεραπεία για την άνοια ακόμα δεν υπάρχει. Αν όμως η νόσος εντοπιστεί νωρίς, υπάρχουν τρόποι να καθυστερήσουμε τα συμπτώματα.…
Ύπνος: Ποιοι κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο αν κοιμούνται με φως
Ο ύπνος για πολλούς είναι συνδεδεμένος με καναπέ και τηλεόραση. Επιστήμονες όμως λένε πως κάνει να κοιμόμαστε με αναμένη την…
Σεξ: Ποια σημάδια δείχνουν εθισμό
Η υπερσεξουαλικότητα είναι ένας άλλος όρος για τον εθισμό στο σεξ. Πώς όμως ορίζεται αυτό; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά; Είναι…
Υγεία: 4 βασικοί παράγοντες που σας κάνουν να αρρωσταίνετε συχνά
19-10-2024
Ο μέσος ενήλικας αρρωσταίνει 1-3 φορές το χρόνο. Η υγεία ορισμένων όμως είναι πιο εύθραυστη και αρρωσταίνουν αρκετά συχνότερα. Τι…
Social Media: Πώς συνδέονται με άγχος και κατάθλιψη
Όλη η ζωή μας σήμερα περνά από τα social media. Νέοι και έφηβοι μάλιστα παρουσιάζουν και σημάδια εθιμού στα μέσα…
Μουσική: Πώς επιταχύνει την ανάρρωση μετά από χειρουργείο
Η μουσική εξημερώνει τα ήθη, λέει το ρητό. Βοηθα και την υγεία όμως, όπως προκύπτει από νέα έρευνα. Πώς; Μπορεί…
Εργασία: Τα πιο κατάλληλα επαγγέλματα για άτομα με ΔΕΠΥ
18-10-2024
Το ΔΕΠΗ είναι μια νευροαναπτυξιακή κατάσταση, που επηρεάζει παιδιά και ενήλικες. Αυτό δεν σημαίνει πως τα άτομα με διαταραχή ελλειμματικής…
Πόδια: 5 σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να υποδηλώνει το πρήξιμο
Το πρήξιμο στα πόδια είναι συνηθισμένο μετά από μια κουραστική ημέρα ή πολύωρη ορθοστασία. Δεν είναι όμως πάντα τόσο αθώο. Πολλές…
Κορωνοϊός: Ποιοι ασθενείς έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν αν νοσηλευτούν
Όσοι έχουν χρόνιες παθήσεις έχουν δυόμισι φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν αφού τους χτυπήσει ο κορωνοϊός. Αυτό δείχνει νέα έρευνα…
